早在几十年前，我从一位中医教授那里得到了一个调理脾胃虚弱，湿气重的方子，这个方子我用了二十多年，也是我最得意的地方。我有一个朋友特别喜欢吃，甚至有点暴饮暴食，所以去年他的身体就出现了毛病，他总是感到疲惫不堪，身体乏力，体力大不如前，脸色发*，食欲下降，晚上睡不好觉，无法集中注意力，看了中医之后，医生说他是脾胃虚弱了。
朋友只是一个普通的打工人，因为身体出现了问题，医生一下给他开了好几个月的药，再加上进行了各种检查，花费的费用已经超过了他的预算，但是最终取到的效果却差强人意，还经常拉肚子。于是朋友决定自己回家休息，但是他又担心身体状况，于是便四处打听有没有专治脾胃虚弱的高手，最后他找到了我。我便把这个方法告诉了他，这个方子并不是我自己创造出来的，而是一位中医教授传授给我的，毕竟我也没有那个本事。那是我参加工作的第四年，一次刚下班回家就收到了家里的来信，原来是关系很好的邻居快不行了，家人让我尽快回家一趟。这位邻居不是普通人，他算得上是我最先的中医老师，他本身是一位中医教授，退休之后便回到家乡养老，我那个时候身体不好，干不了体力活，于是家里人便把我送去他那里学中医，希望我能学会点本领。1:睡觉经常打呼噜；2:口干，口苦，口臭；3:痰多，咳嗽，嗓子不清爽；4:头发爱出油，脱发，白发；5:皮肤油腻，湿疹等。6:浮肿，眼袋下垂、黑眼圈；7:腰酸，关节疼痛；8:嗜睡，头晕没精神，特别疲劳；9:面*发暗，脸上长斑，起痘，满脸油光；10:大便粘滞不畅或便秘，小便浑浊；11:肥胖，减肥后容易反弹；回到家乡之后，我的中医老师便把我叫到跟前说道：“我的时间可能已经不多了，这个调理脾胃虚弱，湿气重的方子是我如视珍宝的东西，现在我要把它交给你，希望你能把它传承下去听完老师的话，我瞬间陷入了回忆当中，年轻的时候我也有很多不良习惯，又抽烟又喝酒，还总是熬夜，暴饮暴食，所以脾胃出现了问题，整个人非常消瘦，不管吃再多东西都不长胖，而且稍微多吃一点就要拉肚子，那个时候我已经学会了一点中医知识，于是便自己准备了草药泡水喝，没想到非但没把身体治好，反而天天拉肚子。无奈之下我便去向老师寻求帮助，老师知道我的情况之后，把我训斥了一顿，他说不管是中药还是西药，都是有一定的副作用，即便补药也是一样的，脾胃虚弱的人脾胃功能已经不好了，不能吸收药性，此时还在喝药，不仅不能养脾胃，反而会加重脾胃的损伤，不能用药补，可以采用穴补的方法，这样做更加温和。说完之后，老师便给了我这个穴补法，我大概用了一个多月，身体真的好转了不少，后来身边有人脾胃虚弱，湿气重的时候，我都会给他们介绍这个方子。古代最著名的医学家华佗曾说“胃者，人之根本；胃气壮，五脏六腑皆壮也……”《内经》说“人无胃气为逆，逆者死”。可见，人要养生，要延年益寿，必须保养胃气。明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。脾胃不好，老中医推荐——肚脐贴肚脐也是神阙穴，是人体的一个重要的经穴，与经络有着非常密切的关系，中医称之为十二经络之根、呼吸之门：神阙穴居脐中央，是任脉的一个重要穴位（任脉为经之海，因此刺激此穴对五脏六腑具有调节作用）又因脐部的皮肤比较薄，就有较强的吸收和传到能力。用艾绒、桂圆、花椒、香叶、厚朴、香橼等晒干，混合捣碎，制成丸子。晚上睡觉前敷在肚脐上，第二天取下来就可以。首先，在这里面，艾绒、桂圆、花椒可以通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。补心脾、益气血，脾胃虚就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。其次，这种方法不会经过脾胃，还有，关节疼痛的人都会贴膏药对吧，这也就证明了皮肤的吸收药效之强。不会有后顾之忧！人到中年，脾胃不好，湿气重，睡眠质量差都推荐试一试，养生之道，贵在坚持！现在，工业化的今天，这个方子已经规模化生产，如果有人嫌自配麻烦，或者不会配比，也可以选择成品
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