“爱美之心人皆有之”没有哪个女孩不爱美的，“唐朝”一去不复还了，当今是追求以瘦为美的时代！锥子脸啊、大长腿啊、纤细的胳膊、“A4腰”等等。前段时间还流行锁骨放硬币，凹陷的锁骨可以放下硬币。如果你也想拥有好身材，不妨试一试以下几招：
运动是最便宜的减肥方式而且对身体没有任何副作用。但是效果比较缓慢，搭配合理的饮食，运动中断容易反弹，需要长期坚持下去，一定会瘦身成功！
高温瑜伽，可以大量的出汗，出汗的过程也是人体排*的过程。网上都有免费的瑜伽课程，在空调房间里，做瑜伽，一般要坚持2节课程以上，脂肪就在燃烧。
中药减肥，喝起来有点苦，跟西药比起来副作用小的多，但是需要对症下药才能治标治本，医院开西药，切记乱投医！
喝普洱茶。之前出差去云南，带回好多普洱饼，没事就弄一块泡水喝。一段时间过去，明显感觉肚子小好多。
少吃膨化食品和油炸食物，脂肪含量太高，取而代之多吃新鲜蔬菜和水果。油炸食物里面还含有致癌物质。
多爬楼梯少做电梯，多站着少坐着。每天做办公室，肚子上都会堆积很多肉肉，多动动，让肉肉变少。
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