宝宝四个月了，着手上班了，看着衣柜里的衣服，哪件也穿不下，昔日的衣服集体穿不上了，纳闷啊，因而着手动手于巨大的减肥工作，三个月后，着手能穿昔日的衣服了，兴奋啊，如今把阅历跟众人分享下。
01调度饮食习惯，由于我四个月依然哺乳期，因此不能节食，但我也不像刚着手生完那段工夫摊开肚子冒死吃，少吃多餐，天天多吃青菜和瓜果，日夕一碗汤，猪肉和猪足我都不吃了。
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二即是要多行动，我天天*昏吃完饭，和老公带着宝宝出去逛街，天天逛1-2个时，逛街能耗损不少的能量的。
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再有即是，我会在床头挂一件孕前最爱的一件裙子，鼓励我天天保留减肥。六个月断奶后，我的减肥力度愈加巩固，天天会保留做瘦身行动一个小时，譬如打羽毛球，跑步，泅水等。
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