-糖醋口蘑-
SweetandSourMushroom
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入夏后，好多仙女们为了穿上美美的裙子，已经开始健身减肥之路。已经不止一次的听朋友们抱怨天天吃沙拉胃痛，感觉味如嚼蜡了。其实我们中国人的胃的确不适合长期吃沙拉。沙拉属于生冷，频繁的吃会消耗人体的阳气。阳气不足了，代谢就会减慢，减肥就更困难了。只有能够持续，减肥这件事情才能坚持下去，吃的美味，吃的健康，才能由内而外地焕发你的美。
和减肥餐中的“一哥”食材鸡胸肉相比，口蘑的知名度可以说是在十八线，并不怎么被人知晓。殊不知在素菜中，口蘑的味道是最接近肉的。口蘑中含有大量植物纤维，属于低热量食品，易消化还可以防止发胖，只是很多小仙女并不知道该怎么将口蘑做的好吃。除了今天教的糖醋口蘑外，最近还会推出一系列口蘑的美味吃法，你要留心哦~
初夏的夜晚，做上这么一份简单的酸甜口蘑，超开胃，也超满足，记住不要因为口蘑太好吃就吃上2碗米饭。:-)如果你食欲不振，或者感觉身体不舒爽的话，不妨试试下面这盒纯天然无添加的山楂六物膏。舀一勺泡水喝，不仅饭前开胃，饭后助消化，老人孩子都适合。
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