减肥的姐妹们可以尝试制作这个超级简单的日式厚蛋烧哦~
低卡家常菜慢慢掉秤！
让减肥不焦虑！
搭配蔬菜粒，低卡，爽口超满足~
食材：3个鸡蛋、50g胡萝卜、50g青瓜
做法：
胡萝卜和青瓜切粒，3个鸡蛋打散
鸡蛋液中加入蔬菜粒和少许盐搅拌均匀
少油热锅，倒入一半鸡蛋液，中小火煎1分钟卷起
继续倒入剩下的鸡蛋液，再卷起切小块就好啦！