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TUhjnbcbe - 2022/5/19 21:31:00
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现年49岁的靓妈黎姿Gigi(现名黎珈而)于年与丈夫结婚后便息影了,过住少奶奶的幸福生活。Gigi虽然已不再参与幕前的演出,但她多年来依然时刻保持住最佳状态,无论样貌身材都同以前没什麽分别,是出了名的冻龄女神。Gigi一向对美要所追求,生活非常自律,婚后育有3名女儿的她,身材丝毫没有走样。日前她就于社交网上公开了自己的keepfit餐单,让大家可以像她一样拥有Fit爆身材。Gigi留言表示:「吃货福音,要吃得好但是不会胖,其实很简单!一日三餐3:5:2或4:5:1是最佳的比例分配,午餐是当中重要的一餐,也是可以吃最多的一餐。千万不要因为工作忙碌而食无定时,也不要因为减肥而节食!这样对身体是很不好的。」她强调必须要严格把控食物份量和卡路里,并提供一些均衡饮食搭配的建议,又分享了她其中一餐的菜单和卡路里给大家参考:「好吃丰富又不会胖的健康餐单,你们都试试吧」。

洪卓立昨晚出席TVB记者会时,透露将返内地拍戏半年,目前为执行李而烦恼。他说︰「我对纸巾很有要求,但两个行李箧没位置放大量纸巾。」洪卓立透露曾被相士批他这两年桃花旺盛,很多人也问他会否在内地结交女朋友,他却认为不会。

他表示未到最后一刻,也不会将爱犬交给正在怀孕的旧爱汤怡照顾。洪卓立说︰「我怕影响到她。她很久没见过爱犬,也想我交给她。现在她家中有养狗,应该没有问题吧!」洪卓立坦言爱犬已11岁,很不捨得离开牠,怕自己不在港时,爱犬如有事不知点算。

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