一到夏天,
减肥似乎成了妹子们的头等大事,
毕竟这个露肉的季节,
身上所有多余的肉都会暴露无遗,
为了好看的衣服,
为了合身的裙子,
为了轻松走过男神的面前,
这个肥我是减定了。
不过,这里可是西安,
在西安这地方,还有减不掉的肥?
据悉,最近西安早晨的温度大约是33℃-35℃,
所以这个温度下挤公交应该是很爽的,
特别是西安早高峰公交车,
给了想减肥的人得天独厚的条件,
车上一侧很晒,
另一侧很挤,
我们背对背挤公交,
来不及用沉默在咆哮!
那么中午的温度是37℃-39℃,
这个温度是最好的,
因为你什么都不用做,
穿着防晒衣站在太阳下,
保证不一会就汗流浃背,
身体脂肪在充分燃烧。
不过中暑的可能性还是蛮大,
且行且珍惜。
晚上就更好说啦,
温度大约在35℃-37℃,
反正下班了,
别着急回家吹空调,
出门跑跑步散散步,
白天没散去的热气刮过脸庞,
你都能体会到西安的“温暖”。
反正最近西安不分早晚的这么热,
你动起来都算走在减肥的路上了。
不过说起动,
西安还是有几个非常不错的地方,
足够你跑步走路遛弯散心,
动次打次......
曲江南湖:
有水有路,线路分明。
环境还特别好,内圈小路和外圈大路都可以进行户外运动,
加上环湖而行,
不会太过于干燥闷热,
是个不错的好地方,
有句话就叫做,
心情好,自然瘦。
顺城巷:
城墙脚下有时候很安静,
有时很喧闹,
这都根据不同路段和店铺决定,
一圈下来大约14KM,
几乎有一半路程要从充满美味的餐厅门口过,
散步可以,考验毅力也是必须的。
大明宫遗址公园:
地广物稀,若是有风吹过来,
必然不会错过你。
就是这里晚上人很多,
前面大广场跳广场舞,
里面有路给跑步的人,
也可以自己选择绕圈去散步,
总之在这里活动是不会孤单的。
活动地点就先举着几个“栗子”,
人说减肥就是“管住嘴,迈开腿”。
看来管住嘴才是关键,
那么在大西安,
我们吃什么才能好好减肥呢?
你看啊,
西安清爽点的有凉皮、
凉面、降水鱼鱼、秦镇米皮、
搅团、凉调饸饹、凉粉......
吃起来不热又爽口。
再来呢,
西安味重的有辣子蒜羊血、
肉丸糊辣汤、锅盔夹辣子、油泼辣子biangbiang面、
小炒泡馍、酸汤水饺、金线油塔......
一口一发汗,边擦汗水边往嘴里塞。
还有好吃不腻的甜点和清凉解暑的饮料:
*桂柿子饼、豌豆*、玫瑰镜糕、
八宝稀饭、桂花藕粉、冰镇醪糟、
冰峰、酸梅汤......
这种甜,才深得我心。
对了,
西安这么多好吃的你还舍得减肥?
还减什么肥?
你还减的了肥?
不过前面告诉你们的技能,
足够边运动边吃维持现状了。
管他的,杨贵妃在西安生活了那么久,
不也是胖过来了嘛,
况且在我们西安,
再胖的妹子也是女神!
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