减肥方法

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TUhjnbcbe - 2022/4/23 23:22:00

一到夏天,

减肥似乎成了妹子们的头等大事,

毕竟这个露肉的季节,

身上所有多余的肉都会暴露无遗,

为了好看的衣服,

为了合身的裙子,

为了轻松走过男神的面前,

这个肥我是减定了。

不过,这里可是西安,

在西安这地方,还有减不掉的肥?

据悉,最近西安早晨的温度大约是33℃-35℃,

所以这个温度下挤公交应该是很爽的,

特别是西安早高峰公交车,

给了想减肥的人得天独厚的条件,

车上一侧很晒,

另一侧很挤,

我们背对背挤公交,

来不及用沉默在咆哮!

那么中午的温度是37℃-39℃,

这个温度是最好的,

因为你什么都不用做,

穿着防晒衣站在太阳下,

保证不一会就汗流浃背,

身体脂肪在充分燃烧。

不过中暑的可能性还是蛮大,

且行且珍惜。

晚上就更好说啦,

温度大约在35℃-37℃,

反正下班了,

别着急回家吹空调,

出门跑跑步散散步,

白天没散去的热气刮过脸庞,

你都能体会到西安的“温暖”。

反正最近西安不分早晚的这么热,

你动起来都算走在减肥的路上了。

不过说起动,

西安还是有几个非常不错的地方,

足够你跑步走路遛弯散心,

动次打次......

曲江南湖:

有水有路,线路分明。

环境还特别好,内圈小路和外圈大路都可以进行户外运动,

加上环湖而行,

不会太过于干燥闷热,

是个不错的好地方,

有句话就叫做,

心情好,自然瘦。

顺城巷:

城墙脚下有时候很安静,

有时很喧闹,

这都根据不同路段和店铺决定,

一圈下来大约14KM,

几乎有一半路程要从充满美味的餐厅门口过,

散步可以,考验毅力也是必须的。

大明宫遗址公园:

地广物稀,若是有风吹过来,

必然不会错过你。

就是这里晚上人很多,

前面大广场跳广场舞,

里面有路给跑步的人,

也可以自己选择绕圈去散步,

总之在这里活动是不会孤单的。

活动地点就先举着几个“栗子”,

人说减肥就是“管住嘴,迈开腿”。

看来管住嘴才是关键,

那么在大西安,

我们吃什么才能好好减肥呢?

你看啊,

西安清爽点的有凉皮、

凉面、降水鱼鱼、秦镇米皮、

搅团、凉调饸饹、凉粉......

吃起来不热又爽口。

再来呢,

西安味重的有辣子蒜羊血、

肉丸糊辣汤、锅盔夹辣子、油泼辣子biangbiang面、

小炒泡馍、酸汤水饺、金线油塔......

一口一发汗,边擦汗水边往嘴里塞。

还有好吃不腻的甜点和清凉解暑的饮料:

*桂柿子饼、豌豆*、玫瑰镜糕、

八宝稀饭、桂花藕粉、冰镇醪糟、

冰峰、酸梅汤......

这种甜,才深得我心。

对了,

西安这么多好吃的你还舍得减肥?

还减什么肥?

你还减的了肥?

不过前面告诉你们的技能,

足够边运动边吃维持现状了。

管他的,杨贵妃在西安生活了那么久,

不也是胖过来了嘛,

况且在我们西安,

再胖的妹子也是女神!

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