排*可是很重要的，因为人每天要吃进很多的食物，多少会吃些一些对身体有害的东西，而且部分有害物质还会透过皮肤毛孔进入到身体里面。可以说，人的身体内部会堆积很多的*素，不及时排出来的话，会给身体带来极大的负担。所以说，女人们需要正确排*，至于用什么方法，可以考虑下面几个方法，排*效果非常不错。
女人如何正确排*
1、多喝温的柠檬水
水对人体可是很重要的，体内的水分不仅是为了滋养皮肤，同时还可以帮助搬运身体内的垃圾。如果你想要身体内部的*素更好地被排出的话，需要及时为身体补充水分。若是觉得白开水不好喝，可以考虑喝些温的柠檬水。做法很简单，将一个新鲜柠檬洗净再切片备用，想喝了以后，将柠檬片放入杯中，再倒入温开水浸泡几分钟就可以饮用了。喝完了以后，再重新倒入温开水直至没有味道了，再将柠檬片扔掉，重新换一片新鲜的柠檬片继续冲泡饮用。记住一定要刚泡好的时候饮用，能够促进淋巴系统和消化系统正常的工作，进而有助人体将内部的垃圾更好地清除，一点点排出身体。此外，柠檬水对于肝脏排*具有不错的效果，还能够起到平衡内分泌的功效。因此，想要排*的话，不妨多喝温热的柠檬水。2、多吃绿色的食物
想要身体内部的*素更好地被排出来，请一定要多吃绿色的食物，因为其富含膳食纤维，吃了能够促进粪便排出，确保*素排出来。其中，菠菜、莴苣、芹菜等蔬菜都是非常不错的，可以将它们和少量酱汁搅拌成沙拉食用，或者说直接制作成蔬菜汁饮用，也是可以的。3、远离过敏原
生活中很多女人都容易过敏，请一定要远离过敏原，因为一旦过敏了，就会破坏身体的自我清理机能，从而导致大量*素堆积在身体内部，给身体带来严重的影响。时常过敏的女人们，日常要注意饮食，少吃鱼肉、海鲜等容易导致过敏的食物。还有尽量少去花草多的地方，以免口鼻吸入花粉而过敏。外出的时候，请戴好口罩，避免过敏颗粒通过口鼻进入身体。如果要去花草的地方，请穿长袖长裤，以免皮肤接触到脏东西，而造成皮肤过敏的情况。女人排*吃什么食物好
1、苦瓜
这可是夏季非常受欢迎的食物，具有消暑清热的功效。当然，其排*效果也非常不错。因为其含有一种活性蛋白，摄入身体之后，能够激发身体的免疫功能，让免疫细胞活性增加，对于清除身体内部的有害物质有帮助。2、蜂蜜
蜂蜜富含果糖、葡萄糖，利用它泡水喝，身体很容易吸收它的营养。经常喝蜂蜜水的话，能够为身体排*。建议每天早餐后四十分钟，还有晚上睡觉前的四十分钟，都应该喝一杯蜂蜜水，有助女人们排*瘦身。3、柠檬
每天早上起来的时候，喝一杯新鲜的柠檬水，能够有效地帮助女人们的身体排出身体内部遗留的代谢物。尤其是便秘的女人，早起喝一杯，能够更好地清除肠道内的宿便，起到排*减肥的效果。村卫生室（诊所）医生荐读↓↓↓我们生活在一个变化越来越快的时代，这是一个最好也最坏的时代。智能手机的出现，让诺基亚手机、摩托罗拉传呼机、手机万能充电器、柯达胶卷都淡出了人们的视野，永远留在回忆里。没有一种竞争力是永恒的没有一种商业模式是永存的限输令、基药零差价、农村人口空心化等......这一切让贡献大收入少的村卫生室（诊所）医生们倍感迷茫。医疗行业新零售的开创者——苗草堂集团，三年多的探索和实践，致力于解决：1、通过线下研讨会，当面教您学会新零售，手把手的教您吸粉、建群、做转化，让您在不增加营业面积和人员的情况下客流量倍增，打造一个属于您的健康生态圈；2、免费赠送您一个手机商城，让您拥有属于自己的网店，跨越时空的界限，让远在千里之外的外出人口也能成为您的用户，保健食品、保健用品、各种健康食品等您都可以销售；3、互联网改变过去，新零售改变未来，让抓住商机的您服务更多患者。欲加入我们的新零售行列，请咨询公司客服人员或