全世界的人都知道怎么减肥：少动嘴，迈开腿。
禁食，这条减肥界的*金定律已经盛行了几十年，让一些人真的瘦下来了，让一些人的胸瘦下来了，可大部分人在减肥之路上头破血流、铩羽而归。
网络上流传着各式各样的减肥方法，抛开那些有损身体健康的不谈，让我们看一下国际上比较流行的几种减肥方法吧。
文/MissXP本文系私家奔跑获财新Enjoy雅趣（