减肥对很多人来说,只是每天习惯性喊喊的口号,永远都不会去实现,而对和肥胖“战斗”已久的人来说,减肥就是一件屡战屡败,败了再来的事业。
正如我们故事中的大兵先生一样,与肥胖“战斗”了2年,却没有成功。
正准备放弃的时候,机缘巧合下遇到了润天医学中心,用了2个月减掉20斤脂肪,不仅“战胜”了肥胖这座大山,还收获了健康,也摘掉了“油腻男”称号!
他是怎么做到的?请耐心往下读,也许你会有一些收获。
啤酒肚的烦恼
来自四川绵阳的大兵,今年52岁,的身高,体重斤,BMI指数达到31.1,属于重度肥胖。
说起发胖的原因,大兵聊起了自己的生活:运动少、久坐、喜欢喝啤酒,饮食和作息也不规律。
年轻的时候,大兵还扛得住,肥胖也不太明显,可随着人到中年,他的代谢越来越慢,开始心宽体胖。
胖了之后,大兵身材发生了明显的改变,胳膊粗壮,挺起了“啤酒肚”,面色暗*无光,精神状态也不是很好,嗜睡,运动量稍大他就会喘不上气。
根据研究显示,腹部肥胖(啤酒肚)容易引起高血压、血脂异常、2型糖尿病等代谢性疾病。腹部脂肪含量高时,也会影响肺功能的正常运转,从而导致肥胖者在稍微增加活动量时感觉到呼吸急促。
呼吸越困难,就越容易造成血液中输氧量不足,大兵就是这样,经常觉得疲乏、容易累!
减肥两年屡战屡败
作为一家之主,大兵上有老、下有小,每每看到因为肥胖而导致健康出现问题的新闻,他总会联想到自己,家人们也会感到特别的焦虑和担忧。
为了能减肥成功,大兵也尝试过很多方法,像是节食、高强度运动、催吐等。
节食尝试的次数最多,但每次有了一点效果,恢复正常的饮食,体重就会马上反弹。并且随着节食时间变长,还出现了肠胃不适、失眠、头晕、头疼等症状。
不仅没有减肥成功,还对身体造成了更严重的伤害。
战胜肥胖迈向健康
一次偶然机会,大兵在短视频中刷到了润天医学中心,看了