减肥日记
HEYFat
美好的事物一定会在减肥时到来
SEASON
???可以随时随地拥抱的肥肉
美好都会在减肥后来临
致想减肥的你
看看你肚子上肥肥的肉，你想知道怎样能快速减肥吗？再看看你的运动量，你想知道怎样能简单减肥吗？还有你的饮食，你想知道怎样可以通过饮食减肥？别急，现在慢慢告诉你。
肥胖是因为脂肪堆积造成的，而脂肪的来源是食物通过胃肠道吸收先成为糖分，糖分过多无法燃烧就合成脂肪堆积在身体里，当长期燃烧小于吸收就造成过多脂肪堆积，从而造成肥胖。所以通过饮食减肥是可行的，但是减肥还是主要通过锻炼。
想要减肥，锻炼是绝对逃不掉的，通过锻炼燃烧大量糖分，当燃烧大于吸收，就开始燃烧脂肪了，真正意义上的减肥就开始了。饮食上需要减少肉类的食用，尤其是肥肉，因为肉类能带来大量脂肪，可多食用牛肉、鸡肉等肌肉多的肉，可增加肌肉所需的糖原。多吃蔬菜，增加维生素，减少脂肪是摄入，这样可以减少更多身体里的脂肪。
如果你想减肥，也可以试试在饮食里加上碧生源小蓝盒奥利司他胶囊。它是一种强效和长期的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热量和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减肥的目的。不仅如此，有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用小，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等症状。
SEASON
???可以随时随地拥抱的减肥
美好都会在冬天来临
期待你和年轻的邂逅
小蓝盒的产品设计具备年轻人的自信与能力，用更年轻化的语言阐述他们眼中的“油腻”，并将奥利司他小蓝盒与拒绝油腻进行有机结合，使目标消费群体理解品牌理念，让更多人加入拒绝油腻，拥有满满“蓝”友力的队伍中。
通过介绍，你知道了小蓝盒的作用了吧，在饮食里加入奥利司他胶囊是一个不错的选择。现在从事脑力活动的人越来越多，坐在办公室里长期不动，而饮食上没有丝毫变化上更容易吸收大于燃烧，从而导致肥胖。如果你对自己的身材不满意，而且没有大量时间用于锻炼，可以在改变饮食的基础上吃碧生源的奥利司他胶囊，从而帮助你减肥。
来吧，参与减肥行列，拥有属于自己的健康身材，同时拥有轻盈的体重。
SEASON
???可以随时随地拥抱的减肥
来吧，参与减肥行列，拥有属于自己的轻盈身材。
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