减肥方法

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TUhjnbcbe - 2022/2/11 13:20:00

减肥的人越来越胖了

控糖的人血糖升高了

减肥,已经成为当代青年的爱好之一。

控制饮食的数量与质量,是很多人减肥的关键所在,于是很多减肥代餐、瘦身茶、低卡饮料在市面层出不穷,其中,全麦面包是被大家推崇的对象。

然而,全麦面包带来的减肥事业的虚假繁荣,因为“它”的出现彻底垮掉。

田园主义低脂全麦面包

被测指标不合格

前阵子“田园主义低脂全麦面包”的事儿相信大家都有所耳闻。

经专业机构检测,这款面包:

○所含能量实测值为kJ/g,而包装上的标示值是kJ/g;

○钠的实测值是,而标示值是。

按照国际标准,这两项的实测值均不应超过标示值的%,因此这两个指标是不合规的。

cr:上海市消保委收集到的众多全麦面包

有营养专家对此表示,根据检测结果看,它的营养成分表完全是乱标的。

cr:“田园主义”天猫旗舰店公布的产品能量值

很多网友看完新闻立刻表示:太难了,本来买全麦面包就是为了减肥,结果这下越吃越胖了......

究竟,真正的全麦面包是嘛样?

在西方国家,全麦面粉含量达到51%以上的面包才是全麦面包,而我国目前没有全麦面包的强制标准。

有专家表示,全麦面粉制作成面包需要较高的生产制作水平、复杂的前期处理工作,制作成本明显高于普通面包,再加上全麦口感差,很多厂家在制作面包时会少加、甚至不加全麦面粉。

图片仅示意

常买全麦面包的你,瞬间真相了吧?

那些吃起来口感还不错的全麦面包,差不多也都是“赝品”了。既然对减肥没什么成效,还不如吃点儿自己喜欢的,这不禁让人想起小时候吃的那些老面包,那时候不管怎么吃都开心。

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娘小猹

吃过这些面包的人都长大了吧

还是怀念小时候的味道

前几天微博上的这个热搜,瞬间把我们的回忆拉回到了20多年前,那些熟悉的包装,久违的味道,今天真的无比想念。

·蜂蜜脆底小面包·

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蜂蜜脆底小面包,几乎两口一个,脆底是精髓,松软是亮点。

刷上蜂蜜、油,烤至焦*,出炉前撒上白芝麻,新鲜的面包越吃越上瘾~

·*脸嘟嘟·

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这款面包也算是经典之作了,巧克力绘制的笑脸和小女孩的发型,上下两层蛋糕松软香甜,里面的硬奶油比较黏上牙膛,而且又齁又甜,但大伙对它还是念念不忘。

·杯子蛋糕·

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s-s

这个杯子蛋糕简直是90后的最爱~小巧玲珑的一只,里面点缀着2、3朵花,绵密的奶油附在松软的蛋糕下,每吃一口都要细细的砸吧味儿。

小时候过生日,家里基本也不买蛋糕,来这么一只杯子蛋糕孩子都能高兴一整天!

·果子面包·

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娘小猹

个儿大,瓷实,还有丰富的果脯馅料,以前很多男生都是一边啃着这样的面包一面进校门。

这种朴实的面包,介于馒头和面包之间,带着面包的香甜,又有馒头的扎实口感,一个下肚,整个一上午都不饿,可能连中午饭都省了。

和果子面包还有异曲同工之妙的当属维生素面包,从个头到口感到配置,无一不相像,当年简直是学生*们的最爱~

·巧克力沙司·

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娘小猹

这个巧克力沙司那是相当厉害了。

在吃这个面包之前,真的对巧克力沙司这种东西完全没概念,自从吃了这个面包之后才知道,原来有一种巧克力酱可以这么细腻这么甜。

·沙拉火腿·

在那个对口味还没有特别要求的年代里,沙拉火腿面包算是开启了我们幼年的味觉大门,从来不知道沙拉酱和火腿这种甜咸的组合竟然能迸发出如此细腻的口感。

虽然那时候的火腿根本尝不到肉,但是依旧被那种香甜的细腻口感所折服。

最美的,大概就是沙拉酱多到溢出面包的那一刻吧~

·鸡腿面包·

这个面包是因为其外形得名的,这个面包在当时的那些面包里,价格稍高,算是小资一类的。

鸡腿面包的制作工艺似乎和其他的面包不太一样,面包似乎经过油炸,所以比别的面包吃起来更加松脆油腻一些。这种面包被一棵长长的竹签插着,中间有一根火腿肠,松软的面包中间忽然咀嚼到一口火腿,满足之情真是溢于言表。

看了这么多老面包,胡萝北已经把全麦面包忘得一干二净了。小时候吃面包,我们从来没那么些讲究,谁会想减肥?谁会在乎一块面包里究竟有多少热量,有多少脂肪?

那时候,只要吃着开心就够了。

今日互动

你买过全麦面包吗?

你爱的老面包是哪个?

一起来聊聊~~

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