世界上最难以承受的痛，
除了双十一剁掉的手，
就是每天上秤时不忍直视的身体之重。
一方面希望自己多吃一粒米都要说声对不起，
另一方面又忍不住火锅奶茶方便面，
眼看着贴秋膘的日子又来了，
到底怎样才能瘦成万人迷？
奥利司他
咳咳，带着这样的问题，
请跟小编进入今天的减肥小课堂，
虽然不能保证你瘦成一道闪电，
但一定能保证你避开减肥路上的各种坑。
奥利司奥利司他
同样是肥胖人群但囤积脂肪的状况不同肥胖的状态也不一样在你的身体里
脂肪有三个作用
在你的表面鼓出来是其中最不重要的一个作用
在大自然中
脂肪本应是一种积极而有活力的组织
只有在冬天到来时
它才会变成呆滞的肉坨
奥利司他
活跃的脂肪是健康、重要、神奇的事物
毁掉我们的是冬天那种呆滞的脂肪。
奥利司他
奥利司他
首先让我们先来明确一下脂肪的分类通常来说可以分为饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、和反式脂肪酸饱和脂肪酸常见于动物油脂不饱和脂肪酸则是植物系油脂奥利司他而反式脂肪酸——
啧啧无论从减脂角度、还是减少疾病角度都是“要了老命”的脂肪酸霸王了奥利司他饱和脂肪拥有最长的保存期人体内部的饱和脂肪如此
超市货架上奥利奥里面的饱和脂肪
也是如此：它是储存型脂肪。
奥利司他
这就是食品行业喜爱它的原因
他们喜欢饱和脂肪
因为它具有稳定的化学性质和漫长的保存期
而且可以很好地保持风味
你的身体也变成了货架，这太糟糕了。
但是！不饱和脂肪酸就不同了！常见于蔬菜、坚果、水果中鱼肉中也有出现看起来非常健康的搭配但若以为这样就可以肆无忌惮的摄入那就大！错！特！错！啦！奥利司他
减脂期间想要不那么痛苦的进行减肥大业该怎么办呢？这么多油脂好怕怕！被各类脂肪环伺的我们奥利司他奥利司他将有效减少人体对摄入脂肪的吸收服用后还会排油哦羞羞奥利司他
奥利司他只作用于胃肠道抑制脂肪酶发挥作用食物中没有被身体吸收的脂肪将会以液态油脂的形式和食物残渣排出体外so现在就和拜拜肉说拜拜吧！让减肥成为当下而非明天奥利司他预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇