赛曲美奥利司他怎么样？春天已经到了，夏天还会远吗？不知不觉，在冬天又胖了10斤吧？据说最近有个叫奥利司他的减肥药很有效，但又很害怕效果不好有副作用，那么赛曲美奥利司他到底怎么样？今天我给大家搜集了一些资料。
哪些人可以吃奥利司他？
奥利司他是一种可以帮助体重超重的人群减脂的非处方药物，对于正常体重的人群，一般是不推荐的。这里所指的正常体重的人群是体质指数（BMI）低于24的人群。体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），如果一个成年女性身高为1.6m，体重是60kg，那么她的BMI是18.75。此时就不建议服用奥利司他。因此，有减肥需求的人群，要看一下自己的BMI值是多少，不要盲目用药。实在有减肥需求的话，可以通过运动和控制饮食的方式来达到减肥的效果。
奥利司他有必要加量吗？
奥利司他是一种服用非常方便的药物，一般每天服用一次，一次一粒即可，建议大家在餐时或餐后1小时内服用。如果未进食正餐或选择的食物中不含脂肪，则可以省略不吃。目前并不建议大家擅自增加剂量，没有证据证明加大剂量能够增加疗效，因此大家还是按照说明书服用比较好。
服用奥利司他需要注意什么呢？
大家不能完全依靠奥利司他来达到减肥的目的，也需要注意调整自己的生活和饮食方式，因为这个只能阻止吸收脂肪，碳水吃多了还是会胖的。生活中少吃脂肪含量高的食物，一日三餐建议吃7分饱，每周都需要空出几天来进行燃脂运动等，饮食加药物相结合，才能更好的达到减肥的效果。
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