五一假期来了
夏天也不远啦
夏天快速减肥的好方法
01
为身体补充足够的优质蛋白
在减肥期间可以多吃一点优质蛋白质食物，蛋白质在身体里面消化的时间比较长，能够给人持久的饱腹感，另外优质蛋白质还可以抑制脂肪生成的荷尔蒙分泌，从而减少赘肉的产生。
02
保证充足的睡眠白
每天要保证八个小时的睡眠时间，这样才能够有利于减肥，如果睡觉的时间太晚就容易感觉到肚子饥饿，会不自觉的摄入更多的食物，从而引起身体肥胖。
节食不能帮你快速减肥，
均衡饮食才是瘦身的王道。
所谓均衡饮食，
就要给身体补充所需的营养，
比如碳水化合物、不饱和脂肪酸、
蛋白质、纤维素、维生素等等。
中医食疗
均衡饮食+中医食疗的减肥方式
想轻松减肥但是又担心不能享受美食？
看看减肥营友们怎么说
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减肥，其实很容易。
所以容易，是因为找对了“方法”，
而之所以认为难，其实只是未够决心去迈出减肥正确道路上的第一步。
减肥路上没有捷径，成功减脂离不开三点：
1，自主意识的减脂信念；
2，遇到合适自己减脂方案后的坚持；
3，不折不扣的减脂方案执行配合。
如果你意志力很强??
也很需要在节后快速减肥
??????????
好好先生
10天减肥体验营之
10天快速减重方案
针对需要短期有比较明显的减重效果（急于减掉春节吃出的脂肪），减重意欲很强，能克服心瘾严格执行方案。
肥胖除了影响体态
还会带来：
高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、胆道疾病等
随着生活水平的不断提高，
即使体态看上去并不肥
但是很多人都有与肥胖同样带来的三高体质
如果你减重意欲一般??
但是想调理三高体质
??????????
好好先生
10天减肥体验营之
10天养生调理方案
针对想调理体质和血糖血压血脂三高为主
，顺便再调理过程中收获减肥效果。
减肥道路好比愚公移山的精神，
每天每周去改善，
最后大伙都会为您的改变所惊艳！
下面看看减肥营大伙儿的单日数据变化吧
??
不要再沉迷在修图软件中了
踏出第一步
用真正的好身材示人
好好先生10天减肥体验营
无论想快速减掉过年增加的脂肪
还是想调理体质养生
两种方案
享瘦、享健康！！
我之所以能够瘦下来
并不是通过节食减肥
我用的这个方式不但不用饿肚子
还让尿酸血糖胆固醇等指标恢复正常
重点不容易反弹
过程有专业健康顾问陪同
减肥效果就更事半功倍啦
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这是我吃了一个月的变化
效果很满意，所以强烈推荐给大家
相信每一个肥人都可能会用过各种方式来减肥，
包括我在内，可以说没成功过，
直至碰上这个减肥计划，
虽然价钱不便宜，但效果真的好，
它和其他减肥产品最大区别是：
可能有些减肥产品能令你短时间暂时瘦下来，
但我参加的这个减肥计划，
不但能让我瘦下来
还让我尿酸血糖胆固醇等指标恢复正常
(对女士来说还能让内分泌恢复正常)，
最重要它不容易反弹，
这是它比其他减肥产品最优秀的地方。
试过其它方式都不成功的朋友，
不防试试加入我的减肥营??????
《TCM-FMD健康管理》
医院招远祺主任
研发的一个名为《TCM-FMD健康管理》减肥计划！
这个减肥计划既能减肥更能调理亚健康人群的状态，
TCM
TraditionalChineseMedicine
中医健康管理
是根据中医“治未病”理论，针对中国居民九大体质特点，进行针对性的调治，达到改善偏颇体质的目的。
FMD
Fast-MimickingDiet
模拟禁食饮食
是年由美国南加州大学的研究人员通过长期的研究提出，并证实该方案能促进受损的胰腺细胞新生，再次产生胰岛素，减少了I型和II型糖尿病的症状，为治疗糖尿病的潜在有效方案，并在国际顶级期刊《Cell》杂志上发布其研究成果。
TCM-FMD
健康管理项目
TCM-FMD健康管医院“招远祺博士团队”与广东省医药食品研究咨询中心的联合研究项目。本项目结合了美国FMD（模拟禁食饮食）的先进理念，同时以中医体质调理为主导、以现代细胞营养学为支撑，中西结合，旨在提供个性化科学高效方案，改善偏颇体质，让您轻松健康减重塑形。
这个减肥计划主要的食品为膳食九宝，
它属于特殊膳食食品，
是以药食同源为原则结合现代营养，
所以它适合女士、男士、儿童、老人食用，
在减肥期间每一天都有营养师
通过