“辟谷”中国古代道家以求延年益寿的自然养生方法，辟谷过的朋友都知道，辟谷可以调节自身气血运行，从而可以调理好很多疾病，并且一些想要减肥的朋友更是在七天辟谷之后收获非常明显！可以想想我们身体常年带着的十多二十斤肉，七天辟谷之后拿下来了，身体那种轻盈的感觉就觉得很舒服！那辟谷过后就会产生“四种人”您属于哪种呢？
第一类：由油面大叔变成帅小伙
为什么说辟谷可以将油面大叔变成年轻十多岁的小伙子呢？都知道一“胖”毁所有，当然不仅仅是穿衣方面，更多的是颜值下降啊！就算是帅小伙，一旦长胖之后就会变成油面大叔惹人嫌，相信曾经胖过的男生都深有体会。
那辟谷就是最自然最有效的减肥方法，辟谷期间会有辟谷导师传授各种功法练养，提升自身阳气帮助身体消耗多余的脂肪，比较胖的朋友一般经过几次七天辟谷之后就恢复到标准体重，并且辟谷过后您会发现皮肤越来越好，面如桃花，颜值分分钟提升！
第二类：由暴脾气到好心态
暴脾气的人真的不少见，身边多多少少都会有几个这样的人，那为什么辟谷可以将一个暴脾气的人改变呢？因为辟谷期间辟谷导师会用很多的功法练养和调身调心的内容，进行引导疏泄我们身体的气於结，通过辟谷期间的打坐冥想内观自己的不足，从而从内心开始感悟和改变，慢慢的您会发现以前的暴脾气在不知不觉间已经离开了您。
第三类：由原来的无肉不欢变成“素食主义者”
相信经历过小时候的挨饿痛楚，所以现在的长辈，父母甚至我们都对自己和家人小孩都很好，有肉吃绝不会吃蔬菜，慢慢就养成了无肉不欢的生活习惯，就这样小孩子的身材都开始了横向发展，其实“胖”放在古代是“富态”而放在现代就是“病态”，多少胖小孩已经患上慢性病！
经过辟谷之后，辟谷导师会从《*帝内经》讲解生活中我们哪里错了，进行生活调节，慢慢的您会觉得不再是从前无肉不欢的自己，而是改变成“素食主义者”！
第四类：弘扬辟谷文化，让身边人受益者
很多谷友通过辟谷过后身心灵得到升华改善，觉得这么好的自然养生方法应该让身边的家人朋友都受益，于是带着自身的改变与家人朋友分享，让身边的人都接触辟谷，身体都可以调理至健康，每个人都幸福安康！
这无疑不是一种“法布施”自己学习了，感受到了变化，并且乐于分享他人；在古代这也是一种行善积德，累积积福报的一种表现，可以想想：如果身边有一个人因为您的分享辟谷调理好身体，是不是我们帮助他健康了，他健康了就会让自己的父母没有“白发人送黑发人”的机会，尽了孝道；让自己的妻儿子女过着健康快乐的生活；如果身边的一位朋友生活习惯是走向癌症，如果您的分享使他辟谷改善自己的生活习惯，终止走向癌症的道路，可以说是“救人一命胜造七级浮屠”那这样的朋友所累积的福报一定可以旺盛子孙后代。
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