长垣人民广播电台FM95.7
联合
锐动体能健身工作室
倾力打造的健身减肥训练营
前三期：圆满收营！
第四期：开始招募!
用小团课的价格，享受私教的服务
在健身这条道路上没有捷径
所以，我们贴心的为你准备了
第四期私教瘦身训练营
为你踢走健身路上绊脚石
消灭多余脂肪
塑造肌肉线条
Areyoureday？
“急速瘦身”减掉你多余的赘肉
让你的身材紧致、迷人
盛夏时节
不要放弃对美好身材的追求
21天减脂训练营
由专业教练制定训练计划
电台主持人全程监督挑战者
★“21天瘦人养成计划”课程表★
周一
基础动作模式
周二
HIIT高强度间歇
周三
休息（有氧日）
周四
BodyAttack有氧挑战
周五
CorePower核心力量
周六
Battle燃脂对抗
周日
休息（有氧日）
_第一周基础期
第二周提高期
第三周冲刺期
小班制授课◆
互相鼓励/互相监督
专业教练指导◆
科学减脂/燃烧脂肪
全程趣味课程◆
体能提升/格斗拳击
力量训练/有氧训练
◆前后数据对比
体侧数据对比
维度测量对比
拍照前后对比
全程饮食监督◆
饮食打卡/教练监督
通过智能穿戴设备,监测训练者的心率和运动强度，提高训练效率，降低受伤风险，还能和小伙伴一起Battle◆
拒绝口头减肥
用实际行动证明
自己真的可以精致的瘦下来
健身减肥训练营
第四期开营时间
8月3日
小团课制，每班仅限6人
原价每人元
回馈听友
现在每人只需元哦！
名额有限
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