肥胖
日常所见的肥胖大多为单纯性肥胖，分为两种，一为体质性肥胖，与遗传有关，自幼年起即发生肥胖；二为获得性肥胖，多为青年以后营养过度、活动减少而发生肥胖。中医学认为单纯性肥胖症乃真元之气不足，痰湿内停所致，故有“胖人多痰”之说。纠正肥胖首先是要控制饮食和体育锻炼相结合，在此基础上可采取艾灸作为辅助治疗。
特效穴位：梁丘穴、公孙穴
方法一 回旋灸梁丘穴
快速取穴：
屈膝，梁丘穴在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底上约3横指处。
艾灸方法：
艾条回旋灸梁丘穴5～10分钟，每天1次，15～20次为1疗程。
方法二 温和灸公孙穴
快速取穴：
正坐，在足弓骨后端下缘可触及一处凹陷，按压有酸胀感，即为公孙穴。
艾灸方法：
艾条温和灸公孙穴10～20分钟，每天1次，15～20次为1疗程。
增效疗法
荷叶茶
原料：干荷叶1张。
做法：荷叶切碎，煎汤代茶，不拘时频频饮之，3个月为1疗程。
白茯苓粥
原料：白茯苓粉15克，粳米克。
做法：同煮粥，可代替主食常食用。
对腹部肥胖明显者，在天枢穴、大横穴、气海穴、关元穴中，每次选取1～2穴进行艾灸，每日1次，交替使用诸穴。
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◆颈椎僵硬、酸累、寒凉