TUhjnbcbe - 2021/6/13 12:37:00
我用了5个月的时间，在老师的帮助下，完整的体验了减肥的三个阶段：减脂期、平台期、巩固期。自认为达到了自己想要的状态，现在毕业啦，减了28斤，开心！减肥的好处除了身体的各方面变化外，还有关于减肥的思考，杂乱但有意义。大街上，每当看见“将*肚”“水桶腰”“游泳圈”从我身旁走过，都有一种冲动，冲上去提醒他（她）：该减肥啦！理智告诉我，劝人减肥是反人性的，尽量莫开尊口。反人性这个词，是我向两位睿智老师请教一款通过饮食调整白头发的产品靠谱不靠谱，他们说的。原意大概是没几个人愿意尝试通过漫长的调整去乌发，相反，去理发店半个小时就能搞定的染发，才是人性。从这点上说，减肥绝对是反人性的！大家都知道，减肥要管住嘴、迈开腿！可我认为这句话就是句正确的“废话”。“有肚子”从我上大学那会就已现端倪，上班成家后，为减日渐丰满的肚子，回想一下这些年来作的幺蛾子，自己都觉得很搞笑。像健身房、游泳馆这种仪式感很强的锻炼，不好坚持还有情可原的话，那上下班的健步走、晚饭后散步，大部分人的减肥效果也是“然并卵”。管住嘴？笑话，能管住嘴就不至于到了要下决心减肥的这个环节。“好吃懒做”到是真正的很人性的东西。胖人的自信来自很多方面，现在不愿去臆想。我在意的是胖人的自卑，是在试买衣服时，感觉到的标准尺寸的衣服，搁自己是哪哪都不合适。我减肥前