羡慕别人有腹肌而自己只有肥肉吗？在此小编给大家分享一套动作，勤勤练习的话可以有效增加腹肌哦！女生男生都可以跟着做，拥有漂亮腹肌不再是梦想。转给身边有需要的Ta吧！
1.卷腹
2.卷腹变式
3.卷腹外斜
4.空中自行车
5.俯身两头起
6.V型静止
7.练腹变式一
8.练腹变式二
气血通，血管通，肠道通，一通百通，健康一生，天士力集团秉承中华五千年中医药养生文化，凭借现代中药领*企业的生产经验，将传统中药组方与高科技现代中药生产技术完美结合，开创了以组分中药技术生产功能性保健品的先河。面对国人受心脑血管病威胁的现状，率先推出了“三通四防”组合。三通即:通气血、通血管、通肠道。四防是:防猝堵，防猝破，防猝瘫，防猝死。联系
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