大家好，我叫王珊，今年40岁，是一名个体经营者。我出生在江苏苏北的一个小城市，但是这不影响我追求更高的生活水平，虽说努力的平台很重要，北上广深等大城市可以提供更好的就业机会。但我一直坚信酒香不怕巷子深，只要肯吃苦在哪里都能闯出一片天。我为了小店能够越办越红火，每天都是起早贪黑的，根本没有时间考虑自己累不累，这样长年累月下来体型也因此变得臃肿起来。
这么多年把所有心思都放在那个店里，一心一意搞经营，都快忘了自己是个女人，也需要人宠爱，有时候也要示弱，展露自己脆弱的一面。说实话意识到体型变化内心是很紧张的，我不怕干脏活累活，就担心别人的指指点点，每天要面对那么多人，有一个或者两个人调侃的话语就能让我一整天闷闷不乐了。别人不会理解你的心事，人家老远看见我的苦瓜脸就不愿意进店吃饭了，视事业如生命的我是不允许这样的事情发生的，所以必须要做出改变。
我知道现在唯有减肥可以解决，但是以前生活就很忙了，现在又给自己添加一项任务，既然决定要改变就要有个端正的态度，加油打气过后我就开始尝试各种减肥方法。我从比较常见的节食减肥开始，但是由于平常工作量就很大，营养又跟不上很快就头昏眼花的；于是又尝试减肥食谱、减肥小偏方等方法，这回是缓和了不少，却没有效果呀；最后我只能试试吃减肥药了，一点微小的希望都不给，用了这么多减肥方法竟然一点都没有瘦下来。
刚开店的时候生意不好，连着三个月都没有人，可后来都坚持下来了，怎么现在减肥这件事情让自己这么头疼，觉得已经没有办法可以用了。后来我是因为得到一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦下来，在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，其次午餐还是正常吃饭，然后坚持就可以减肥了。早晚吃一杯就让我一个月减了13斤，三个月的时候瘦了28斤，这方法科学又有效。
我一度怀疑自己可能瘦不下来了，好在一直坚持最终才找到对的减肥方法，之前还总认为减肥失败是自己不够努力，从来没有想过竟然是用的方法不对。这次减肥的方法很简单，只需要将早晚饭换成吃一种食品就可以，因为是食品，没有任何副作用，而且还也不用担心会出现反弹。只有减肥成功了才能感同身受整个过程，我不想太多的人要经历减肥的辛酸，相信你用对了方法一定可以瘦下来的。
（图片均来源于网络）
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