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洗髓功辟谷术，辟谷这个词语是最近几年一直活跃在人们的生活当中，尤其是一些身材很好的女性，更是经常将洗髓功辟谷术放在嘴边，而且津津乐道。辟谷首先是从减肥圈流传开始的，这种生活方式一经出现，就引起了人们的重视，很多人纷纷在讨论这件事情，也将辟谷推向了风口浪尖。最近几年人们对于辟谷越来越重视，认为通过辟谷可以使人的身体更加健康，同时又能够达到减肥塑形的效果，到底什么是辟谷呢？修炼洗髓功辟谷术单就效果上说，修炼洗髓功比练习其他功法见效快速而且迅猛，尤其是在初期练习时，功效反应特别明显，每天精神抖擞、容光焕发。辟谷术的作用每一个人都害怕改变，担心改变以后会给自己带来更多的烦恼或者痛苦，所以要让一个人马上行动去改变，只有足够的快乐或者足够的痛苦才可以办到。辟谷作为中国以传承了几千年的养生文化，对我们现代人而言，到底具有多大的价值呢？能够给人们的生活带来哪些好处？能够解决我们生活中那些痛苦呢？但是还是很多人对于辟谷不是很了解，甚至可以说对辟谷是一无所知，甚至还有很多的误解，到底辟谷养生对我们的身体能带来哪些好处？能解决哪些痛苦？1、排*清肠辟谷的第一个好处就是排*清肠，人的疾病很多都是由人体内环境的有*物质所造成。据统计，人体内的宿便平均多达两公斤至十公斤，长期停留在大肠壁上。中医也好，西医也好，都把宿便誉为百病的根源。想治病，首先要清除宿便，我们知道粪便是最污秽的东西，如果大量的积累在体内，就会产生浊气，从肺部出来就会出现口臭，从皮肤来排泄便是湿疹、皮肤病，会导致人体长期的中*，令人精神疲乏，容易头晕头痛背痛疲倦失眠以及过敏症状。当辟谷后，宿便就会完全的排出体外。当肠道清洁干净以后，不但可以增加肠胃的吸收力，帮助消化系统更好地修复营养更好的吸收，同时也可以帮助我们去除身体的很多的病痛。2、减肥瘦身第二大好处就是瘦身减肥。现代社会因为很多不良的生活饮食习惯导致体态肥胖，不仅影响我们的外观，还对身体有非常大的危害。所以在社会上，很多胖子可以说是，十个胖子，九个都想减肥，但是因为减肥的方法不对，即使减了肥也很容易反弹，所以就会出现一种情况。真正学习过辟谷的人，都相信有天地能量的存在，通过多年的经验总结，很多先辈流传下来了很多宝贵的经验和神奇的功法。通过这些方法和功法，人们可以摄取天地间的能量，补充到身体中，辟谷境界高深者，甚至可以吸收空气中的水分，让自己不至于脱水而亡。
很多人初次接触辟谷，到网上随便找一部所谓的“练气功法”。然后，就开始学着打坐吐纳，以此来辅助完成整个辟谷过程。可是，试想这些宝贵的方法和功法，又怎么能是网上随便找找就可以找到的呢？
所以，请不要把绝食和辟谷混为一谈。
辟谷的过程是一个重新认识自己的过程，是一个肯定自己，发现自己的过程。而绝食者往往有自虐倾向，绝食过程中不断否定自己，批判自己。有需要的佳人欢迎添加老师
辟谷养生是通过特殊的训练方法和打通人体与自然的通道，吸取自然精华能量，增补人体元气和气血，以及各种微量元素，从而维持人体生命所需要的能量，进而全面调节人体身体功能和病理系统，获得健康人生。
辟谷对心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿类疾病、高血压、肥胖综合症、肠胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等，被医学界称为不是癌症的不治之症，均能收到意想不到的效果。
辟谷也是健美的好方法，它从根本上解决了能量的吸收问题，不仅使胖人能瘦下来，而且还能使瘦人胖起来，皮肤光泽润洁，起到双向调节作用。
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