距离放假已经过去了大半个月
大家在家一定过上了
这顿没吃完
下顿又开始的生活
在家乡美食的不断诱惑下
这时大家一定会发现
你的大腿越来越粗
肚子也越来越鼓
没错
你长胖了！
但是就算长胖了也不要慌
我们现在处于冬季
冬季可最有益于
减肥！
下面小艺小百科来告诉你
为什么冬季有益于减肥
左
右
滑
动
点我喝了这杯减肥奶茶
了解了冬季适合减肥
那就让小艺再告诉大家
一些“减肥小妙招”吧！
01
多吃蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、膳食纤维等低卡又饱腹，同时还能保持大脑年轻；有助于脂肪的燃烧。
滑动