我是安馨减脂陶姐姐，随着天气的炎热，小伙伴们对减肥的需求也越来越强烈，因为马上就到露身材的季节了，那今天我们就来聊一聊用安馨减肥的原理，让大家用安馨减肥减少后顾之忧。
现在上网一搜，会有很多“吃着就能瘦”的减肥方法，还有些比较极端的例子什么不吃饭减肥法，有些则是听着名字很高大上的感觉，比如哥本哈根减肥法、生酮减肥法等等，这些听上去效果好像不错，然而这些都是以牺牲基础代谢为前提的，所以大家千万不要去尝试，不然会后悔的。
除了这些比较极端的减肥外，还有一些是采用各种低热量、能饱腹的代餐食品，这些减肥食品吃了既能够不饿肚子，又可以减肥，但事实却是营养可能不够均衡，很容易造成营养不良。
那安馨是如何进行减肥的呢，使用安馨减肥安全吗？
首先，我们是采用低碳饮食减肥法。我们知道，人体的产能物质有蛋白质、脂肪、还有碳水化合物三大物质，当我们平时摄入均衡的时候，人体是基本上只消耗碳水化合物的，等我们碳水化合物，也就是糖消耗差不多的时候，我们就会饿，所以我们就会继续进食。而安馨的原理则是认为控制住碳水化合物的摄入，让身体内的糖类受限，这时身体就会启动消耗脂肪的模式，将脂肪转换成酮类来供能，这就是安馨的基本原理
其次，安馨在执行过程中，服务是非常完善的，我们有专业的减脂营服务，一个减脂营就是一个