又到了春暖花开的季节~
脱下厚重的冬衣，
换上轻薄修身的春装，
看着镜子里的自己，
突然发现不仅去年的秋膘还在，
过年的成果也“颇为丰厚”。
想到再过不久就要穿短袖了，
小编不由头痛欲裂并脱了几根发。
不知哪位哲人说过：
“连自己体重都控制不了，
还怎么控制人生！”
于是，「减肥」被小编提上了日程。
每天撸铁，一天到晚“累成狗”；
每天吃草，见到美食“馋成猪”。
看着办公室小伙伴的减肥成果
已经肉眼可见了，
但小编似乎只是比之前
更加强壮且灵活了.....
于是，陷入自我怀疑的小编
做了个基因检测，
在遗传咨询师姐姐的指导下才知道，
原来减肥也是一项“技术活”，
减肥方法不对，还可能
适！得！其！反！
遗传咨询师首先帮小编算了BMI，
果然已经属于肥胖的范围，
看来减肥是逃不掉了～～
ps：BMI是身体质量指数，是衡量人们胖瘦程度以及是否健康的标准，通过体重（千克）/身高2（米）计算得出。
可是小编减肥为什么“屡战屡败”呢？
原来，是基因惹的祸！
基因检测结果显示，
小编天生就有着更为强烈的
“高热量饮食摄入倾向”。
难怪，吃草的日子总是坚持不了多久，
小编就投入了炸鸡和烧烤的“怀抱”，
最终前功尽弃。
同时，遗传咨询师还告诉小编，
因为小编不属于
运动减肥效果非常显著的人群，
想要达到良好的体重控制效果，
还要在运动方面更加努力。
不过小编很快被打了一针
“强心剂”
遗传咨询师告诉小编，
撸铁难可能是因为
小编天生的「爆发力」不强。
不过基因检测结果显示：
小编竟然拥有
强大的「最大摄氧量」，
也就是说，
小编更适合快走、长跑、游泳等耐力型运动，
比起撸铁更有优势，更能坚持下去。
都说减肥要靠“管住嘴，迈开腿”，
可没想到有效的减肥方法也是
因人而异！
幸好小编做了个基因检测
在遗传咨询师的帮助下，
解答了以往减肥路上的困惑，
同时也获得了
更适合自己、更科学的运动方法。
远离了“弯路”，
小编现在对减肥信心十足！
其实运动的好处不仅在于塑形，
更有助于降低疾病风险。
这次基因检测
还帮小编发现了自己的“超能力”：
基因检测结果显示，
小编能更有效地通过运动
降低血压、提高胰岛素敏感性，
从而降低高血压、糖尿病的患病风险。
这下，小编的动力更强了！
ps：有以上疾病的人群，建议遵医嘱进行运动和减肥。
“春季不减肥，夏季徒伤悲”
在减肥路上奋斗的小编
已经找到了更适合自己的方法，
打算减肥的你，还不赶快“动”起来？
快来做属于你的《生命使用说明书》吧！
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