在《重量级改变》中，有人为健康而来，有人为梦想而来，也有人为传承而来，但所有人都为改变而来。透过他们的故事和经历，可以看到，“健康生活”的意义是多元的。
11月24日，江苏卫视播出了一档专注于“减肥”的综艺节目——《重量级改变》。在节目的开始，主持人彭宇打趣道，“过去大家打招呼问‘吃了吗’，通常得到的回应是‘吃了’，而现在，人们会回答‘我减肥’”。减肥综艺不是新生事物，但变瘦、变美却是历久弥新的永恒主题。正如今天，大众谈论起“减肥”时，它的含义或许更靠近追求完美形态的流行趋势。而在《重量级改变》中，“减肥”的讨论落在“科学健康的减重方式”，为大众提供实用、有效的瘦身方法和健康管理体系。节目还聚焦“重量级”素人选手的故事和命运，体现正能量和情感关怀。
减肥故事里的“众生相”
来到《重量级改变》的多位选手，平均体重超过斤，其中体重最高的超过了斤。但在这百余名选手中，仅有十二名选手能够获得参加“改变训练营”的机会。整个节目被分为选手晋级赛阶段和训练营阶段两大部分，选手们需通过才艺展演、故事表达以及个人陈述等方式“打动”改变见证官，获取参加“改变训练营”的资格。其中，改变见证官分别由顶级医学专家母义明、*国伦、陈建州、*龄、张漫五位嘉宾担任。
百余名“重量级”选手中，有教师、消防员、歌手、模特、主持人等各种职业的从业者。而造成他们肥胖的原因也是多种多样的，有人产后肥胖，有人处在青春肥胖期，还有人因为家族遗传先天肥胖。当一个个鲜活的“肥胖案例”从现实走到舞台，聚光灯之下，寻常故事有了更多探讨价值。李振伟是第一个亮相《重量级改变》的选手，受家族遗传因素的影响，他自小就肥胖。但如今，怀揣着成为歌手的梦想，他希望通过减肥“向大家呈现更好的自己”。为此，他甚至在登台演出前一个月内减下20斤。减肥考验的不仅是选手的决心，也是毅力。在《重量级改变》的舞台上，梦想几乎成了很多人进行改变的力量源泉。
选手含轩是传统乐器尺八的传承者，同时也是一名教授尺八的老师。自18岁学习尺八起，已有7年，今年刚刚25岁的含轩，体重高达.3公斤，体脂率达48.4%，属于极度肥胖。肥胖不仅影响了他的健康，还对他的事业造成了阻力。在舞台上，他演奏起尺八时，有些吃力，甚至因为“气不够”，出现了表演错误。因而，含轩在舞台上坦言，“减肥是为了更好地传承尺八”。
在真实故事和人生经历的分享下，“减肥”不再是抽象的概念，而是急需解决的现实问题。“减肥”二字，不仅关乎健康，更关于工作、情感、梦想乃至人生命运。伴随着大众健康意识的提升，肥胖正在成为几乎所有人群