女明星对减肥这件事上都很执着！有的坚持运动，有的吃减肥药，有的吃食物都是按热量计算，所以大多数女明星的身材确实都很好，瘦的跟纸片人一样。
小编今天来说说霍思燕！她从斤减到82斤，整整减重了88斤，这个数字可能很多人都会想，她应该是很多苦练才瘦下来的吧。然而并不是！
之前在节目中，她说自己怀孕之前只有80斤，怀孕之后达到了斤，就连杜江都担心他走路会摔倒而经常搀扶她，作为女明星，霍思燕肯定是接受不了这么胖的自己，于是下定决心开始减肥！最终在短短两个月内成功减重80多斤。霍思燕说自己减肥时也没有什么很不好的回忆，方法也很简单。
在节目中，霍思燕透露，她的减肥方法主要是在饮食上，做到三点。第一点，她认为每天需要吃饱一顿饭，也就是说一日三餐里选一餐吃的饱一点，其他两餐就要减少量了。
第二点，每天喝红豆薏仁水，用红豆和薏米一起水煮十五分钟再焖十五分钟，然后把这个水当日常饮水，渴了就喝。
第三点，蛋白质减肥法，断碳水和少盐，断碳水就是不吃任何主食，包括米饭、面条、马铃薯等淀粉食物，可以吃一些水煮蔬菜、鸡胸肉、牛肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物。而且吃菜最好少放点盐，当然你如果能不吃盐更好。
夏天到了，想减肥的姐妹们要抓紧行动了呢！霍思燕的减肥方法，你学到了吗？
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