集美们！春天它踩着那双闪亮亮的高跟鞋来了！明星们也都开始各种花式减肥了，甚至直接晒了自己的减肥方案，小编本着一颗为了姐妹们的心，把各式各样的方法全都总结起来了，相信总有一款适合你！
首先，让我们来看看超哥，每天两顿，晚饭不吃，吃蔬菜、鸡肉和虾，尽量水煮。每天只运动一个小时，半个月就瘦了10斤。这样看，还是挺合理的。但相比男生的减肥方法，小编还是比较喜欢get女生的。最近，袁姗姗也在减肥，还很认真的写了减肥日记。初始体重斤，第一天的减肥食谱是11点一碗糙米糊，16点10个车厘子、1个橘子、1根香蕉。运动是30分钟的肌肉训练，60分钟的快走，30分钟的拉伸。集美们可以跟着她的方案走一波，看看效果怎么样。好身材，“三分练，七分吃”，可各类生食烹饪对于快节奏的都市人群总归是麻烦了一些。而现在有了一款补充蛋白质的轻食零食，优形鸡胸肉蛋白棒，它是独立包装的开袋即食产品，非常的方便。艺人李纯和姜梓新都在小红书上为它热情打call，直播安利！好吃还不长胖，这么优秀的肉你可千万别错过呀!优形鸡胸肉蛋白棒，很多粉丝也叫它小白棒。其原材料就是鸡肉，一根真正纯肉的蛋白棒，无淀粉、无粉剂添加。大块鸡胸肉压制，肉质紧密，口感扎实，高蛋白低脂肪，好吃不怕胖。优形鸡胸肉蛋白棒有蔬菜味和谷物味两种口味，一口咬下去大粒的谷物和鲜嫩的蔬菜游走于唇舌之间，非常可口。好吃还健康，这样的美食任谁吃了能不叫好！如果想要速度下单的朋友，小编送上购买通道，即刻优形官方旗舰店下单，次日可达。如果勤快的小伙伴们，可在线下便利店购买，大小便利店都应该有卖。希望新的一年，我们每个人都能吃得健康，吃出有型好身材，活的自在开心点。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇