胖了几十年，你真的不想瘦一次吗？
最近姐姐们出现在《这就是街舞》开场秀上，*的好身材立马上了热搜。
清晰的马甲线、好看的身体线条，腰细腿长的样子，这不就是每个女人梦寐以求的身材吗？
其实不止是她，参加了《浪姐》的各位姐姐们都几乎回归辣妹身材。
宁静，瘦了20斤，棱角分明，时尚感飙升↓
伊能静，三餐照吃，4天瘦4斤，平均每天瘦1斤！
甚至有网友调侃：这不是选秀，是减肥营吧！
能瘦这么多，难道背后是饿肚子、跑步等魔*训练？
但在娱乐圈里大家讨论最多，那就是张韶涵。
十几年都保持不变样，又瘦又美甚至还逆生长。
从《海豚湾恋人》到《隐形的翅膀》在到最近36岁的她，尽管人生大起大落，但是岁月却没有在她身上留下什么痕迹，外貌依旧如此年轻。
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又瘦又美还逆生长的张韶涵，就曾经在网上公开自己通过饮食来保持好身材和抗衰老的秘密。
这下你知道为什么别人减肥那么容易，而自己减肥却很难了吧？
因为真正决定身材的，是你的饮食—低碳，断糖！
不止如此，还有范冰冰，*，伊能静等也一直在推崇低碳饮食，断糖饮食
为什么低碳饮食能让人瘦得这么快？
对于想减肥的人来说有4个痛点：安全，有效，不反弹，拒绝吃草
安全：没有任何减肥产品比饮食更安全
有效：3分练7分吃，真正的好身材是吃出来的
不反弹：想要长久拥有好身材，就是调节女性荷尔蒙达到易受体制。
拒绝吃草：低碳饮食可以让你大鱼大肉随便吃...
只要吃的好，会吃，你也轻松瘦下来！你猜猜，每天只要改变你的饮食方式，坚持30天，能减多少斤？不吹不黑，我能减掉20斤！1个月狂减40斤营养师减肥成功的秘诀，就在这里你好，我叫阿珂。我是营养师，也是狐狸体态减肥营创始人。记住我现在的样子以前的我绝对惊掉你下巴??然而更让我自豪的是我的减肥经历——1个月让自己减重20斤，2个月总共32斤，从斤的胖女人逆袭女神我是高中的时候开始发胖，大学的时候更是胖到了斤。每次逛商场的时候都买不到衣服，回家上网买大码女装。毕业后我妈对我说：你这么胖，哪有人喜欢你啊？不到20岁的我，却像上了年纪一样，拖着比别人多几十斤的肉，多走一步路都费力！因为免疫力低，动不动就感冒，过敏，肠胃炎……医院也就是那时，我终于意识到——肥胖，会毁了自己。从那开始，减肥，成了我的头等大事。不用怀疑你的眼睛，这真的是我▼然而，现实是残酷的，空有一颗减肥的心，却没有减肥的命——为了能够快速瘦下来，减肥药，节食，白水煮青菜...瘦是瘦了，但却是活生生把自己饿瘦的，但最终也把医院！被大夫紧急叫停减肥计划：你这是瞎搞！这样减肥，以后命都不要了！果然，减完不久又打回原形，还减出了肠胃病。为了让自己不再饱受肥胖的折磨，我翻遍了国内外各种关于肥胖的研究报告，只为了找出减肥的方式。结果，还真被我找到了！！我发现一个有趣的现象，不管是娃娃脸的张韶涵，大美女范冰冰，美丽教主伊能静……她们都提到过一种“低碳饮食”的疗法，据说维密的模特就是这样保持身材的。这激发了我很大的兴趣，为了把这门饮食疗法研究的更透彻，我