减肥从未如此简单
说起减肥这个话题，对于体型偏胖的女生们来说就像是一个心病，为了让自己变得更美，各种千奇百怪的减肥方法也是层出不穷。
但不得不说，成功减肥后的样子跟减肥前的样子绝对让你大吃一惊，堪比换脸！有图有真相:
而在娱乐圈，相信大家对郑爽的减肥事迹也是早有耳闻了吧，郑爽的减肥方法虽说没有那么极端，但没有一定的毅力我想真的很少人能坚持下去。
之前就有网友扒出了郑爽发出的减肥节食帖，看完就能把网友给饿死:
爽妹子的节食方法不仅杜绝了早餐晚餐，居然连正餐都换成零食，为了身材也是够拼！
在减肥路上吃了不少苦头的女明星，还有颖儿:
早年颖儿在参加某档明星相亲节目的时候就着实火了一把，原因是胸前瘦的出众的“排骨”:
颖儿在出演电视剧《千山暮雪》时，就有不少网友吐槽她是“最胖女主角”。
要知道如果一个演员被吐上“胖”字，那真的是很扎心，尤其是对女演员，颖儿为此还跟观众道过歉。
谈起颖儿的减肥历程更是让人目瞪口呆，一天只吃一粒老干妈，饿了就睡觉，除了这样的减肥方法，颖儿甚至还试过连续一个月不吃饭，每天只吃一个柚子:
结果可想而知，错误的方法不但起不到减肥的作用，还会变本加厉的反弹，颖儿自爆原本斤想减肥时，经过这一系列减肥方法之后，不但体重没减掉，反而重了整整10斤！
大S一直是极端减肥的代言人，她在自己的综艺节目中透露，她对自己的体重是严格把控的，甚至连拍电影的时候多少斤，拍电视的时候多少斤，以及主持的时候多少斤，都有严格的体重标准。
*在先前的VLOG视频中，每样菜只吃一口，诱人的美食面前都能点到为止，女明星的自控力果然真强。
舒淇在餐厅点餐说了一堆不能吃的东西，这些都不能吃，那还有哪些是可以吃的呢？
为了能漂亮的上镜，*“泡面只吃四口”。
而曾被全网嘲“包子脸”的陈妍希，在一档综艺的餐厅点单，称自己吃的食物不能放盐，习惯吃没味的，吃盐怕肿。
被女明星的减肥方式震惊的网友纷纷表示：“不吃了，再也不吃了。”
然而女明星的方式真的适用于普通人吗?
她们有专业的人士指导，而我们如果像她们这样不吃不喝，很有可能患厌食症。
那么瘦，还美吗？
厌食症非常可怕，暴瘦容易引起身体的各种疾病，很容易引起肝脏功能和免疫力的受损，如果身体暴瘦，长时间下来对身体百害而无一利。
来自美国纽约的28岁女子StephanieRodas，因患厌食症长达15年，导致她现在的体重只有62斤。
如今，Stephanie已经骨瘦如柴，大腿还没有正常人的胳膊粗，身上的骨头都清晰可见，每当看到食物，Stephanie就会作呕，她只能通过打点滴来维持身体的体力。Stephanie称她自己已经是“行走的骷髅”。
普通的猪猪女孩到底该如何减肥呢？
最好的方法就是控制饮食加运动
少食多餐，减肥期间一定要按时吃饭，才能保证新陈代谢功能正常运行，从而体重体脂才能下降，但这实在是太为难了！！！
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