台湾著名节目主持人*瑜娴曾因减肥不当胖到63公斤，遭到了外界的恶*批评，在丈夫何守正体贴的鼓励下，小娴采用了聪明选择食物结合健身运动的方式，快速减肥30斤！今天小编将为你带来小娴的正确减肥观念，以及她亲身示范的减肥运动，教你如何健康快速减肥。
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