导语
脂玫乐，专业健康瘦身品牌，主张辨证施法的健康瘦身理念，组建了以谢梦洲为首的专家顾问团队+公共营养师管理团队+体脂规划师团队，创新提供“体质管理+营养管理+作息管理”三位一体的个性化健康瘦身方案和全程跟踪指导服务。
本期明星
杨婕
年12月15日
初见，不是那种让你眼前一亮的美。但却是一种充满自信、力量、颠覆的明晃晃的美。
她是父母眼中孝顺乖巧的女儿，她是朋友心里稳重干练的益友，她是客户眼中德才兼备的老师，从业12年，她已经成功帮助名客户健康瘦身并找回自信！
今天的主人公就是我们脂玫乐资深体脂规划师--杨婕
1
可以离梦想更近一步
高中时期，像很多高考学子一样，杨婕也是一个热爱生活，对医生这个职业充满幻想的人。那个时候的她，目标明确，每天过得特别的充实。但，高考前的一场感冒让她与医学院失之交臂。
重整心情之后，她开启了学习之旅。她觉得即使不能救死扶伤成为一名医生，至少，她可以从事健康管理工作解决客户的健康问题，那一刻，“传递健康生活理念，让更多人远离疾病”成为了她的目标。
一开始，她就是一个知道自己需要什么的人。
图丨杨婕参加品牌活动
2
第一个客户竟然是母亲
杨婕说，她从未想过，自己的母亲会成为她服务的第一个“客户”。
就在她快要毕业的那一年，母亲体检查出有糖尿病和高血压，医生开出了一大堆药物用于治疗。知道这个事情的杨婕，当时特别的自责，因为自己的疏忽，竟然没有及早发现母亲身体健康的问题。
很快，她调整了心态，开始着手给自己的母亲做饮食+运动+作息的指导方案。在杨婕精心的调理之下，杨妈妈现在已经不需要药物来控制血糖和血压了。
图｜为母亲定制的特殊饮食
3
十二年磨一剑不忘初心
或许就是这个契机，大学毕业后她就直接选择了大健康行业。
起初，身边有很多亲戚和朋友会对减肥这个行业有着很深的误解，那带着鄙疑的目光，让她一度很是迷茫和纠结，但从事律师工作的父亲却告诉她，“忠于自己，接纳本真，才是最重要的”。
有了父亲的鼓励，杨婕的心情豁然开朗。肥胖已然成为了危害我们健康的一个重要根源，随着大家对肥胖的认知，这个工作一定会被大家认可和赞同。
体脂规划师不仅需要有专业的知识做基础，还需要了解营养饮食、中医、心理等多方面的知识，杨婕说，在学习上，她一直不敢放松。学无止境是她给自己的勉励。
图｜杨婕的学习笔记
4
为客户的生活提供阳光
当我问及，在这个行业这么多年，有没有哪些客户让她记忆犹新。她不假思索的回答我，那这样的客户太多了。
上官，38岁，是一个幸福又焦虑的二胎妈妈。自生完老二之后，cm的她体重从斤飙升到了斤，对于一个爱美的人来说，身材的走样让她十分的困扰,甚至让她产生了焦虑。
上官她迫切的想要回到自己之前的体重，她不希望自己以后就是这样一副面孔去参加孩子的家长会，她受不了。
图｜减重过程中斤的上官（斤的肥胖图上官不愿意再回忆）
了解她的情况后，杨婕着手为她制定了减肥方案。
先从不习惯吃早餐开始，饮食结构上帮助她进行了调整，慢慢的增加小幅度的运动指导，并且每天耐心的与她沟通。
当然，减重的过程中也出现过短时间的体重反弹和瓶颈期，很庆幸，上官很信任她，经过不断的调整和优化方案，最终在他们的共同努力下，成功减重。
图｜减重过程中的体重变化K线图
有的时候，不仅是减肥方案的指导，她做得更多的是扮演一个二胎妈妈的倾听者，舒缓她的焦虑...
功夫不负有心人，几个月下来，上官从斤减到了斤，成功减重42斤。
图｜减重成功后的上官
这些年杨婕用自己的力量，让每一个曾经深受肥胖困扰的客户健康减重，重新绽放光芒，自己也变得愈发耀眼。
寄语
科学健康减肥需要标本兼治
减肥找对方法事半功倍
从业十多年，我发现很多客户减肥很容易走进一个误区：减肥只看重减重斤数的变化！
其实，如果没有找到肥胖的根源对症下药，仅仅是通过盲目的节食、高强度的运动，来减轻体重，这种短期治标不治本的做法，一放松是很容易反弹！
减肥过程应该是身体和心理回归本真的护理之旅，就是让生命调整到一个充满活力、非常纯洁、茁壮成长的状态！
愿我们都能活出属于自己的美。
你的一个“分享”
让我们之间的距离又近了一步
点击在看瘦十斤哟！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇