减肥方法

首页 » 常识 » 常识 » 冬瓜减肥汤的做法大全
TUhjnbcbe - 2021/3/22 5:08:00
白癜风偏方有效吗 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170601/5419408.html

陈皮冬瓜汤


  材料:主料:冬瓜克


  辅料:鲜香菇50可,陈皮25克


  调料:盐3克,白砂糖3克,姜2克,味精2克,香油5克


  做法:1.冬瓜去皮切成马蹄形,在沸水中稍煮,捞出浸冷沥干。


  2.陈皮浸软,除去果皮瓤。


  3.冬菇去蒂浸软洗净。


  4.用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片,将素上汤煮沸倒入锅内,盖上盖子,放入蒸笼蒸约1小时,再加入精盐、香油调味,即可出锅。


  姜丝陈皮冬瓜汤


  材料:排骨公克,冬瓜公克,姜丝15公克,陈皮15公克,水㏄,盐1/2小匙,鸡粉少许


  做法:1.排骨洗净放入滚沸水中汆烫约3分钟后,捞起沖洗备用。


  2.冬瓜洗净沥干水份,先去籽,再连皮切块状备用。


  3.取汤锅,加入水和作法1的排骨先以大火煮至滚沸,再改以小火续煮30分钟后,再加入作法2的冬瓜块、姜丝和陈皮再次煮至滚沸后,续改以小火煮30分钟,再加入调味料拌匀即可。


  清水冬瓜汤


  材料:冬瓜,葱花,姜米,盐


  做法:1.冬瓜洗净切片备用。


  2.姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片,大火烧开,转小火焖煮2分钟。


  3.调入食盐,撒上葱花,即可出锅。


  冬瓜海带汤


  做法:1:将冬瓜去皮切块然后洗净。


  2:海带用水泡40分钟左右,


  3:锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。


  4:为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。

免责声明部分文章来源于互联网及其他公众平台,内容仅供读者参考,不确保文章的准确性,如有侵犯版权请告知,我们将尽快删除!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 冬瓜减肥汤的做法大全