减肥方法

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TUhjnbcbe - 2021/2/17 16:26:00

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疫情爆发体重暴涨

其实我之前也不算是很胖的类型,但没想到过年期间遇到了疫情,每天在家里吃了睡,睡了吃,一件睡衣过完了整个年,老家也没有秤,根本没有意识到自己在慢慢长胖。

直到疫情慢慢好一点,要和爸妈一起出去串门的时候,我妈突然来了一句:“天天穿睡衣没觉得你胖,今天穿自己的衣服怎么感觉比回来的时候圆了一圈!”突然感觉自己的心被扎了一下,回去就把落了一层灰的呼啦圈拿出来擦了擦,结果就转了一次,还没有清洗的时间长……

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初试减肥效果不甚理想

再后来复工了,来到自己的住处,第一件事就是上秤,我的妈呀,整整斤!!!我惊呆了,疫情期间我胖了整整18斤,要了老命了。

然后我就下定决心要减肥:给自己定目标、规划,每天自己做饭,从拒绝油腻的外卖开始,下了班去跑步,就这样坚持了一个半月,减了4斤左右。

减肥前

中间也是反反复复,心态要崩了,我感觉好像每一个减肥的人都是心想我只要努力减,肯定得瘦,而且怎么也得一天一斤的那种,所以每天都会很在意体重秤的数字,然而事实并非如此,结果就是总有想放弃的念头。

很快疫情的余温渐渐消散,春去夏来,过年期间攒下的肥肉还是不离不弃。

穿上去年的短袖,简直像是在上酷刑,直接在身上勒出了一件衣服的印子。

想想就悲伤,这么多年以来,大小好歹算个美女,如今却走上了跟胖sayhi和美女说拜拜的这条路。

03

选择纤姿婷开始科学减肥

直到天气越来越热,走在街上,大肚子上的汗密密麻麻的,我再也受不了了。

自己盲目的减肥,根本达不到理想的效果,所以我决定选择专业的减重方式去瘦身。

这一次我非常重视。在寻找减脂品牌时,我在

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