作为一个昨天狂吃肉还能减肥的饮食方法，生酮饮食是否让你有些心动？更幸福的是它还能吃零食！今天来说说生酮饮食可以吃的零食。
01自己做说好的介绍零食呢！为什么还要我自己做！其实现在市面上还很少有专门针对生酮饮食人群的无糖零食，所以想吃什么的话，建议尽量自己做，调味料记得选无糖的（或者糖尿病人群专属调味料）。
自己动手丰衣足食02坚果类坚果是生酮饮食系统中的健康小零嘴，当然也不能瞎吃，以下几种都是很合适的。
保存图片打开淘宝购买夏威夷果高脂肪、适量蛋白质、低碳水、无糖！它都符合~又多了一个吃夏威夷果的理由！保存图片打开淘宝购买松子高能量高脂肪，少碳水，无糖而且它真的很耐嗑，一包能吃很久。是我追剧的最佳拍档之一！那给大家安利两个不用剥的保存图片打开淘宝购买巴旦木仁它是轻加工的，很好地保留了巴旦木的原香味醇香酥脆，个大肉厚一口一颗根本停不下来！保存图片打开淘宝购买核桃仁每颗都精选完整果肉，轻加工新鲜制作保留了核桃的原香味多吃也不会腻！想知道更多可以吃的坚果？可以看下这张表格哦。今天的分享就到这里啦，祝大家一夜暴富，立刻变美！
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