现代多数人因为工作的原因，每天大多坐在办公室，而且又吃的多运动少，尤其是喜欢喝酒的大男人们，“啤酒肚”更是日益凸显，那么男人肚子上的赘肉怎么减呢?其实减肥的成功最主要是找到一个合适减肥方法，如果你想减肥，还没找到合适的减肥方法，可以查看下方中医车前草减肥法。
想要减去肚子上的赘肉，除了要使用合理有效的减肥方法，日常还应该注意：
首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
再者就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
车前草荷叶茶治肥胖
原料：
荷叶、车前草各等份。
用法：
以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
功效：
消炎利水，降脂减肥。
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