为什么身体湿气重？主要存在三个因素：
1．吃了过多的油腻食物，消化不及时，堆积成湿。
2．吃得不多，因自身消化能力不足，吃一点就堆积了，也会成湿。
3．因环境、季节因素影响，比如，广东多湿，人们不喝凉茶就会不舒服；比如，在夏天，人体产生的湿气，会让身体变得很重、很懒。
这三种湿气重的因素，归根结底和脾气有关，“湿重”是标，“脾气虚”才是本。
（图为莲花古寺附近的古城墙）
这里中医说的脾，是负责运转的。任何代谢产物的排除，都要借助脾气的力量。
脾气一虚，脏东西要滞留在体内。脏东西是什么，也许是多余的脂肪，也许是异常的分泌物，也许是排泄物。
（图为莲花古寺景色）
“湿重”多阳虚，会导致人体发胖。
很多胖人看起来很壮实，实际是虚寒。特别是肚子上脂肪增多，“游泳圈”越来越大的人，千万不能忽视自身体质的寒性。如果，你用手去触摸这种胖人，他们的皮肤往往是凉的。
所以，胖的原因就找到了。因为身体缺少阳气，身体会本能地增加脂肪，为的是起到保温作用。
就像是过去，没有冰箱的年代。夏天时，卖冰棍的人会用一条棉被包住装冰棍的箱子，放棉被的目的就是为了防止散热。
胖人身上的脂肪，起到的作用也是为了这个，因此有了“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论。往往形成越胖越虚，越虚越胖的恶性循环现象。
胖人的正确减肥方式是：温化寒湿。“温”，增强脂肪代谢的能力；“寒湿”，指那些不该积存在体内的脂肪。
（图为莲花古寺景色）
睡觉的孩子小心是“湿重”
有个孩子，很乖，非常喜欢睡觉，这是被湿邪困住了。
孩子之所以湿重，首先可能是孩子先天的脾胃功能不强，加之后天喂养不注意，经常给孩子生冷食物，伤了脾气。
脾气，有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降，不仅营养吸收不了，而且糟粕也排出不全，残留在体内就形成了湿。
整天带着废物行动，身体自然疲劳，因此小小的年纪就爱犯困。
（图为莲花古寺景色）
湿邪的典型症状：
身体总是疲劳，而疲劳不是因为哪里酸痛。
1．身体发沉发重，头发蒙，虽然头不疼但总是不清爽、昏昏沉沉的；
2．皮肤有湿疹，胃口不好，吃什么都没味道，嘴里发黏。
3．舌头伸出时，舌质很胖，颜色偏淡。症状严重者，舌头边上有齿痕，更甚者像小裙子一样，叫“裙边舌”。这是比较严重的脾虚湿困了。
（图为莲花古寺义工择艾草，并念咒加持）
健脾去湿的好办法：艾灸
中医在治疗脾虚湿重时多采用艾灸，因为艾灸具有温经通络、驱寒除湿的作用，效果非常好。
可以多艾灸关元穴、命门穴、中脘穴、丰隆穴，祛湿效果加倍。
因为，艾叶味苦性辛温，具有温经止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透诸经而除百病”。因此，艾灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健的作用。
特别是莲花古寺的艾叶。采摘于燕山山脉，生长于莲花山，广赋天气正气、日月精华，蒙佛菩萨加持，凝山川之秀气，通真达灵，取二尺高多年生艾草，于端午节当天或殊胜日早上四点到九点之间采摘，又经照道法师亲自念咒加持多年，方才入药，自是殊胜不可思议！
（图为艾壮片施灸方法1）
下面，我们以命门穴为例，讲讲用艾壮片是如何施灸的。
因为，莲花古寺的搭配药袋疗法的效果是艾条搭配药袋疗法的好几倍。
用师父的话来讲，普通人如果想要养生保健，做一次艾壮片之后嘴唇及面色当即红润健康，比化妆都好看！如果是症状较重的病人，在持续使用艾壮片治疗以后几乎可以治本！
（图为艾壮片施灸方法2）艾壮片，可搭配莲花古寺纯天然，温和灸20分钟。
患者取俯卧位，再将药袋放置在命门穴上，再用艾壮片放置其上施灸，使局部潮红不起泡。每次7壮，每日1次，7天为1个疗程，中间休息1天。
病重的，要做一到两个月，轻的一周就可以，保健美容长寿灸一周一次。
此疗法是通过艾药的热力与药袋的药力结合，从而将药袋的药效传导至穴位中进而作用于全身，效果事半功倍。（详细施灸过程请看上面视频。）
（图为莲花古寺景色）
注意：艾壮片不能隔姜灸。施灸之前，请先喝半杯温热的水（寒湿气较重者可以喝姜枣红糖水），做完之后再喝半杯。如果上火，可以喝蒲公英水或金银花水。点手上穴位。炙时，关好门窗，炙完60分钟后方可出屋，防止受风。灸后，当日不可洗头洗脚洗澡，想洗，可以先洗后炙。不能喝凉水。若同时使用艾灸条配伍治疗，请先做艾灸条，后做艾壮片，切勿颠倒顺序！
（图为照道法师讲法）
照道法师慈悲开示：无论是通过经络或穴位艾灸、刮痧，还是行针治疗，于治疗之前最好首先祈请慈悲加持，患者身边的一切有缘众生离苦得乐，往生净土，再治疗。
一切疾病的根源皆是唯心，体内负能量磁场极易感召违缘障碍，对于我们的身心健康百害而无一利，需及时清理。
怨恨、恼怒、烦躁等等不良情绪将导致人体各个器官受损及经络淤阻，从而引发身体疾病及精神方面的问题，应时时观照内心，常思己过，不论人非，发露忏悔，以宇宙大同的爱来温暖、利益一切众生！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇