鸡胸肉，作为减脂增肌人群必备的优质蛋白质来源，高蛋白低热量，又具有很高的性价比，适合于不同年龄阶段的人群食用。
下面为大家分享在家里，寝室都可以做的鸡胸肉食谱，适合正在健身的学生*，以及厨房小白们~
（快点收藏起来码住，免得刷着刷着找不到了~）
注：三分练七分吃
要想健身训练效果好，饮食营养搭配少不了！
今日好物推荐：即食代餐鸡胸肉，练后来一包，补充蛋白质！