气温飞升，万物生长
尤其是腰间的肥肉长势凶猛
减肥的季节又到了
广大网友们公认的难减的部位
当然是肚子
特别是生过宝宝的妈妈们
身材都逐渐恢复了
甚至体重也回到了孕前
只有肚子，还像怀孕好几个月
之前有个热帖：
晒晒产后的肚子
1
小雨?我的是这样，又黑又花
2
Amy豆我已经瘦回去了，但是我的肚子还是那么那么松~
3
墨渊女上神幸亏我内心坚强，我的可以导致抑郁
为什么窈窕平坦的小腹
从此一去不复返呢？
也许是因为腹直肌分离
腹直肌分离，瘦子也会是“腹婆”
腹直肌就是我们通常所说的肚子上“八块腹肌”的地方，怀孕过程中，随着宝宝的生长发育，“八块腹肌”沿着中间就被撑开，变成了四四"隔河相望"。
腹直肌分离往往导致腹部肌肉松弛，腹壁紧张度下降，但是人体为了维持腹部空间的稳定，就会自动在腹部长肉，填充分离的空间，导致腹部脂肪堆积。
腹直肌分离影响形象，而且危害健康
腹直肌分离本身没有痛感，但是危害不小。因为腹部肌肉力量弱，对脊柱的承托力也变小，腹腔内的器官无法得到有力支撑。腰背压力太大，容易腰酸背痛；内脏器官也有可能移位，下垂，压迫膀胱，从而导致尿失禁，甚至可能引起疝气。
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测测腹直肌分离程度
一般腹直肌分离以腹部中间凹陷处能插入几个手指计，1指以内（含1指）正常，1指以上需要专业的训练和治疗来帮助恢复。
打造平坦小腹
排除腹直肌分离原因，产后妈妈“大肚腩”的另一个劲敌就是腰腹部皮肤松弛了。
如果腹直肌分离在一指以内，妈妈的肚子却还是松松垮垮，就可以通过腰腹部紧致雕塑来帮助身材恢复。
安美科专业解决产后妈妈们烦恼的“大肚腩”问题，采用以色列进口仪器将能量导入，促进表皮层到真皮层的胶原蛋白新生，帮助紧致肌肤勾勒腰腹部曲线。
打造辣妈平坦小腹
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要虐腹直肌，先测盆底肌
怀孕的时候，宝宝就住在妈妈肚子这个“小房子”里。随着宝宝长大，腹直肌和盆底肌挤压严重。所以，产后先应该