对于减肥这件事来说，很多姐妹们都是深陷其中不可自拔，可能对于女生来说，减肥就是一生的事业。其实减肥这事情无非的坚持最重要，平常多运动多健身，再搭配合理健康的饮食习惯，坚持个半年，再胖的女生，也是可以健康瘦下来的。
大家经常说的瘦腿操，只要坚持下来的话，很快你就会发现效果。我找的专门针对大腿脂肪，每个动作15~20次。
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坚持两周就能看到成效，妹子们赶紧get起来!瘦大腿提示：少吃盐和碳酸饮料。
感兴趣的朋友们，可以试试咯，虽然减肥难，但是只要你坚持，效果总会出来的!
咕咚天津宝坻跑团