五指山有“海南屋脊”之称，它海拔1867米，主体面积211平方公里，原始热带雨林森林面积10多万公顷，与南美洲的亚马逊河流域、印度尼西亚热带雨林和中国的西双版纳，成为全球仅存的几块热带原始雨林之一。
4、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。