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TUhjnbcbe - 2020/9/1 10:21:00
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对待强迫症最正确的方法,是首先要解除自己对强迫症状的焦虑,对症状采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状的出现,正是患者不允许这种症状出现,非要和它对抗促成的;这种对抗反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时,你越强烈地自我反强迫,越是陷入自我强迫中。

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