相信大家也是有所受的，现在的天气已经是变得越来越热，很多人已经是开始脱去长袖，换上了清凉的短袖开始秀出自己的身材，对于那些胖妹子来说这些则是不存在的，一身的肥肉只能藏在衣服底下，不过朋友们你们也想拥有好身材，懒人也可以不需要运动就能够瘦下来了，有想要边吃边瘦的没？多吃几款减肥食物，简直让你瘦到怀疑人生。
不运动的话，不知道大家有没有想要边吃边瘦吃呢，这里就有一些减肥食物，天天吃的话足以让你瘦下来。酸奶相信很多人也是有见过喝过的吧，只是大多数人不知道它还有减肥的功效，酸奶可以促进人体内的消化，减少脂肪的堆积，起到减肥的作用。
平时大家就是会吃饭的吧，有时就会自己去菜市场买回来一些食材自己煮，那些在菜市场就可以买到的这种生菜就可以经常买来吃有，它含有着很多人体所需摄取的维生素，也是一种低脂肪的蔬菜，没事多吃它可以美白皮肤和减肥。
还有就是柠檬了，是一种有着非常酸味道的水果，也是正因为这酸才可以有效的帮助人们起到减肥的效果，吃时嘴里的柠檬有很多柠檬酸可以促进肠道里食物的分泌，也就是说可以润肠通便，多吃也可以美白养颜，更能够减肥呢。
被称为“刮脂王”的冬瓜也是要减肥的妹子们平时可以多吃的食物了，冬瓜在现在的季节里也是可以经常买到的，做法也是多种多样的，煮成汤或是直接炒了吃，也可以做成最近受到很多人喜欢的冰镇紫甘蓝冬瓜球，非常的爽口。能够边吃边瘦是很多人最喜欢的减肥方法了，天天吃绝对可以让你瘦到怀疑人生的。