没有人喜欢肥胖，谁不想拥有一个标准匀称的身材呢？
很多人把减肥当做一辈子的事业在做，尝试各种方法控制体重。寻求健康的体重本身并没有错，但是现实结果往往是很多人越减越肥，从此“一胖不振”，究其原因，正是方向不对，一旦陷入减肥误区，只会事倍功半，体重不减反增，甚至丧失了健康。
减肥误区都有哪些呢？
01减肥只