减肥方法

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TUhjnbcbe - 2025/2/28 18:06:00
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每天去健身房却不见成效?日行一万步?设立一个马拉松小计划?这些减肥方式可能早都消磨完你的耐心,都懒成沙发土豆了,还是有人可以刺激你去运动。

来自美国旧金山的GauravShukla已经是二次创业,这次他立志为身边的胖友解忧,带来了通过呼吸帮助人们减肥的智能手环Path。

Path手环有三大功能为懒癌患者养成减肥习惯:

用户呼吸,5分钟测出代谢信息评估每天的脂肪和糖类消耗量智能设立健身小目标。

之所以能够智能化地了解你的代谢变化,是源于Path对人体呼吸进行了算法分析。Gaurav曾对个实验者做过类似实验,分析了人体24小时的代谢变化。再加上用每分钟的CO2排出量和O2的摄入量之比得出黄金标准的呼吸交换率(RER),就能知道用户消耗脂肪和糖分的情况了。别小看这些算法,Path对身体代谢的判断精确率高达90%-95%,要判别用户的运动强度和制定贴身计划,目前还没有哪一个智能装备能做到。

Path手环的亮点在于搭配了一套测量装备,在科学测量后私人订制。

它有两部分组成,一部分是呼吸装置,一部分才是手环。使用呼吸装置5分钟,可以得到个人的代谢信息,随之可以丢之一边,用户一个月内的基础身体数据暂时得到确保。手环配合心率传感器和呼吸信号灯,提醒用户每日的健身计划,帮助用户完成目标。试想一下,如果提醒你还剩3分钟就能完成今日目标,你会就此停下减肥的步伐?并且,用户的身体素质变化也会影响它对用户的计划设置,随着每日完成情况发生改变,它会自动进行调整。

此外,Path特别配备了12英寸的手环,为“特殊人士”提供了一丝便利。颜色方面也使用了海洋灰和深蓝色两种流行色。

值得一提的是,用于测量身体代谢、制定健身计划的黄金标准参数——呼吸交换率目前还是专业健身的标配,也就是运动健儿们用的。虽然帮助了用户正确地认识适合自己的减肥方式,但用在大众使用的智能手环上,是否也决定了Path手环潜在的走向?又或者预测了未来的健身趋势全面的打开?

不过,真正对Path用户来说,设备使用率大部分还是取决于用户的懒癌程度,如果真的是觉得麻烦,大概再简洁易用的设备,都会被轻而易举地被抛之脑后,“喝水都会胖”就真的,是你的问题。

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