娱乐圈里基本上都是颜值及身材于一体的明星艺人们，我们也尝尝羡慕她们的好身材，就算以上的身高都才80多斤的体重，甚至以上的身高体重才90多斤左右的也是非常的多，这不仅仅是对于女明星来说需要这么好的身材，男明星们在身材上也都不差，并且有时候为了拍戏，也都会听说某某太瘦了，要增肥多少斤，又或者谁谁胖了点，要瘦下来多少斤。
这让我们这些吃瓜的觉得明星还真是好，胖和瘦就完全是在玩，其实我们不知道他们为了在我们心目中保持这样完美的形象，到底对自己有多么残忍，不管他们是为了金钱还是名声，都只是为了在娱乐圈中站住脚。
邓超以前在微博上发过为了一部电影，15天瘦了15斤，每天的食谱都很清淡，基本上都是水煮的，而且只吃两顿饭还要坚持不懈的做运动。相信很多人觉得一天两餐不能够接受吧，甚至是水煮的菜那是多么没味，而且本来热量就不高还要运动一小时，简直比魔鬼训练还要恐怖。
更多女星也表明自己晚餐就只是吃几片水果而已，不会吃米饭和菜，而且他们如果拍戏的话，睡眠也是根本达不到要求的，大部分人一天的睡眠只能维持在4个小时，就算特别闲的时候，也只能在6个小时左右，更别说在化妆、演戏、排练这些方面花的时间了，或许一部电影里面也就那么几分钟到镜头，但是他们在背后不知道要为此练习多久。甚至就算这么忙碌的他们，也坚持着几天进行健身，来保持自己完美的身材。
当然也有人说，现在生活中有很多人都局部的肥胖，在明星当中就很少看见，其实这不用说，大家都知道，微整或者微调现在是多厉害的科技了啊，最厉害的整容就是别人都看不出来你整了容，甚至有些要坚持自己本来特色的明星，在入了娱乐圈之皇，也受不了美丽颜值的诱惑。