说起健身，不少人都非常的向往，对于还没有开始健身的妹子，总有一颗准备随时运动的心。但是又害怕自己会练成“金刚芭比”，于是一直在观望，始终没有开始。
今天，要给大家介绍一位“小姐姐”，不仅颜值高，身材更是好！
这位“小姐姐”名叫刘明月，是天津蓟县的一位语文老师，今年37岁，明明可以靠才华、她却偏要拼肌肉！这搓衣板般六块腹肌，风度君真的爱了！
不过，别看刘明月现在拥有一副让人艳羡的好身材。曾经的她，可以一个实打实的胖子！
曾经的刘明月身高仅cm、体重却有80kg。那时的她刚生完孩子，整个人都非常臃肿，好看的衣服、美丽的妆容，好似都和她没有什么好关系。
但天生爱美的她，难以接受这身材走形，颜值下降的样子，也不愿意整日拖着一副肥胖的身躯度日，于是她毅然决然的开始减肥。
最开始她尝试过很极端的“节食减肥法”：一天只吃一根黄瓜或西红柿。依靠这种方法，她的体重从斤减到了斤。
但是节食的后果也随之而来，免疫力低下、食欲变差、皮肤松弛、脸色蜡黄、甚至血糖低到连上课都困难，这完全影响到了她的正常生活。
一个偶然的机会，刘明月在电视上