很多女生表示，人生中最尴尬的事情之一，就是原本胸就不大，结果肚子看起来比胸还要大。每个人都希望自己有好的身材，不但看起来有气质，也更有利于身体健康。特别是对于女性来说，对自己的要求会更加的严格。傲人的胸部再加平坦的小腹，让整个人都会自信不少。不过，近几年我们却发现，身边有很多女性，一胖就胖在了肚子了，腰腹部有很多的赘肉，甚至都高过了胸。
想知道自己肚子大不大，不妨低头看看脚，如果你的肚子将你看脚的视线挡住了，不好意思，你可能真的有点发胖了。胖这个字，对于女性来说是十分介意的，在瘦的道路上，我们一直都没有停下脚步，但是因为条件和时间的限制，每天泡在健身房时也不现实。再加上平时工作都是坐着的，时间长了，腹部的脂肪堆积越来越严重。那么，有什么好的办法，可以将腹部的赘肉减下去呢？
女人肚子比胸高？每天早上一勺盐，润肠通便，小腹慢慢变平坦
早上醒来，喝水是很多人的习惯了，不过喝什么水却不尽相同，有人爱喝蜂蜜水，有人爱喝淡盐水。虽说淡盐水据说有减肥的效果，但还是有人不敢尝试，因为怕影响到血压的稳定。人在早上醒来之后，确实身体会有极度缺水的情况，但是此时不应该直接饮用，先喝一杯温开水水之后，再喝淡盐水更有利于达到润肠的目的，更好的促进肠胃的蠕动，将体内的宿便排出去。
我们在晨起之后喝淡盐水，能有助于促进人体的新陈代谢，对于减肥来说是有帮助的，若是肚子比较大的人，每天早上醒来喝杯淡盐水，坚持一段时间后，肚子也能慢慢瘦下来，告别啤酒肚。
早起喝水，要注意3件事
喝水顺序。在起床之后，第一件事就是刷牙，这样能防止口腔细菌的堆积，以免喝水时带进肚子里，然后再喝一杯白开水，有助于保护胃部粘膜，加快血液循环。最后，再在开水当中放入少许的盐喝下，注意不要放太多，喝水的顺序对了，能防止肠胃受到刺激，帮助滋润肠道，排出宿便。
喝水方式。人在醒来之后，会有很明显的口渴感，此时，很多人倒一杯水后就直接一口气喝下去了，这样对于肠胃来说会有一定的负担，是不建议这么做的。我们在喝淡盐水的时候，喝水的方法也是同样重要的。喝水不要太快，慢慢的小口喝下去，这样能让摄入体内的水分更好的到达结肠，促进肠胃的活动，对于排宿便的效果来说也是最好的。
喝水时间。早上六点是身体排毒的关键时机，如果能在这个点喝一杯淡盐水，可以帮助身体将毒素和垃圾加快的排出来。所以我们首先要做到的就是养成早起的好习惯，早睡早起，不但有利于代谢，还有助于瘦身减肥。
熬夜等于自损八百。持续熬夜失眠让人感觉头重脚轻。偶尔熬夜的人，最好也要戒掉了，虽然不是很严重，但是这却在警醒自己，缺乏自制力，其实就是在慢性自毁。为什么你会在晚上去工作，因为你在白天时，认为这一天还有很久，白天时间长，晚上自己的时间少，就趁着夜色来做自己喜欢的事情，殊不知，熬的不是夜，是在透支着你的身体。最后提醒：世界卫生组织建议摄入盐量不要超过6克。