林允，减肥期间瘦15斤，曝光减肥有方法，聪明女人“减肥不节食
对于很多减肥的人来说现在一定是你比较头疼的时候，为什么呢？因为现在马上就要过年了，春节回到家中的你一定会有少不了的聚会还有妈妈做的好吃的，对于很多易胖体质的人来说，过一个春节真的是会长胖一圈啊，但是春节的时候如果你真的还想减肥，不想体重飙升到一个新的高度其实还是有办法的。
我们看到很多的明星在过完春节之后还是依旧的美丽，难道明星们在春节的时候也是不吃不喝的？当然不会啦，明星在春节的时候也是要和家人团聚的，肯定也是避免不了大鱼大肉的，但是明星们是怎么在纯洁的时候还能保持住自己的完美身材呢？你们好奇吗？其实我也是很好奇。其实明星们是有自己的减肥方法啊。林允，减肥期间瘦15斤，曝光减肥有方法，聪明女人“减肥不节食。
今天我就给大家说一个明星，这个明星是林允，很多人熟悉林允是从她拍摄的美人鱼开始，我也是一样的，林允的身材一直都是非常的好，在屏幕中的时候我们好像没有见到她胖过，但是其实林允在接受采访的时候也是说出了自己之所以身材这么好是因为自己减肥的结果。
林允减肥的秘籍你们想不想知道呢？林允说自己在减肥的时候是不吃早餐的，而且在吃午餐的时候也是有绝招的，就是把主食米饭换成红薯，喝青菜，而且说自己在减肥的时候吃的东西一点都不放盐，就是靠着在饮食上面严格的控制，林允在减肥的期间瘦了15斤。
其实我们也都知道让人肥胖的罪魁祸首就是淀粉还有糖分，在减肥期间像林允这样不吃主食是对的，但是很多人在减肥的时候是坚持不住的，觉得不让自己吃东西就不行，首先你要有一颗非常坚定的减肥决心，因为在减肥期间靠的还有强大的毅力和坚持力。