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很多女生在减肥期间，都特别注重体重的升降，认为体重降了就是减肥成功了，其他东西根本不在意，这时候很多人会选择节食减肥，其实节食减肥确实会让体重有所下降，但是这属于不健康的减肥方式，减掉的只是体内的一部分事，而体内的脂肪并没有减掉，如果你恢复吃晚饭的时候，体重可能就会快速的回升，甚至会使你发胖。
其实在减肥期间不要刻意的